多人都有晚上睡覺磨牙的習慣，如果是處在6到13歲換牙時期的人算是正常現象，但如果不是的話，那這就是一種病態了，要及時糾正。想知道晚上睡覺磨牙是什麼原因嗎？一起來看看吧。
晚上睡覺磨牙是什麼原因
1.牙合因素
神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素；磨牙症患者的牙合因素多爲正中關係與正中牙合不符，以及側方牙合時非工作側的早接觸。
2.營養不均衡
無論是成人還是孩子都存在挑食的現象，喜歡吃什麼就多吃，不喜歡的絕對是一點都不吃，這樣很容易造成營養攝入的不均衡，比如缺鈣、磷、各種維生素，都會造成晚上磨牙，還可能會在白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊。
3.精神因素
口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、牴觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。
4.睡姿不正確
很多人在睡覺的時候，習慣保持一個固定的姿勢入睡，如果姿勢不對了，就會造成難以入眠的情況發生，其實這樣容易造成下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，出會引起磨牙現象。
5.中樞神經機制
目前有趨勢認爲磨牙與夢遊、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，由內部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。
6.咬合障礙
人的咬合障礙也是導致晚上睡覺磨牙的一個主要原因，因爲咬合障礙，使得咀嚼器官的協調關係被破壞了，這樣，機體就會用增加磨牙運動來將咬合障礙去除。因爲齲齒導致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛濃重症狀，咀嚼的時候習慣單側，經常偏一邊咀嚼也會導致咬合障礙，導致磨牙，另外牙齒不整齊致使牙合不協調，也會引起磨牙。
7.胃腸功能紊亂
由於平時三餐不定，或者經常晚餐大量進食等等導致胃腸功能紊亂，會造成胃腸裏的細菌分泌過多的毒素，在大腦皮層被這些毒素刺激後，會干擾其的興奮或抑制過程，引起睡覺磨牙。兒童若經常磨牙，還要警惕腸道寄生蟲的可能。
看完以上的內容，相信大家對晚上睡覺磨牙是什麼原因已經有所瞭解了。磨牙雖然是我們在睡夢中無意識的行爲，但是危害還是很大的，所以爲了自己身心健康，還是要及時的糾正自己磨牙的習慣，保持良好的睡眠習慣、飲食習慣以及生活習慣。
