妊娠期嘔吐的影響非常大，這會導致孕婦不能正常進食，也會導致孕婦缺乏。因此，必須及時緩解。臨牀上，可以通過喝薑湯、少吃多餐、分散注意力等方式緩解，那麼如何減輕孕吐噁心？
如何減輕孕吐噁心
減輕孕吐噁心可以通過喝薑汁湯、分散注意力等方法。如果孕婦有嘔吐，可以喝生薑湯來緩解這一現象，因爲生薑可以抑制腸胃蠕動，使胃腸道肌肉緩慢放鬆，並緩解嘔吐現象。孕婦可以在嘴裏含薑片，這樣薑汁就可以慢慢進入口腔，或者咀嚼薑片，然後吞下薑汁。如果孕婦嘔吐，也可以通過分散注意力來緩解這種現象。可以多出去散步，呼吸更多新鮮空氣，曬太陽，做一些更輕鬆愉快的事情。
孕酮增加在這段懷孕期間，體內的黃體酮會繼續升高，葉黃素的分泌也會增加。這種情況很容易刺激大腦的嘔吐神經，所以孕婦經常會噁心嘔吐。葉黃素抑制劑懷孕期間，孕婦體內葉黃素的分泌量會大大增加。這種物質很容易抑制胃部肌肉的運動，這樣，很容易減緩胃的消化和蠕動，食物會在胃中脹氣。
平時應該吃清淡的食物，少吃多餐，不要吃油膩的東西，可以適當地吃一些新鮮水果。希望這篇回答能幫助到您。
