灰指甲屬於是發生在腳部指甲以及手部指甲常見的疾病，會導致指甲變得渾濁，同時也容易變得脆弱，並且具有傳染性，所以對於這種疾病的預防是較爲重要的，那麼灰指甲怎麼預防？
灰指甲怎麼預防
預防灰指甲首先要注意個人衛生。平時要注意自己的衛生習慣，勤洗澡，每天換襪子，鞋子也要定期記住曬黑和清洗，幾天不穿同樣的鞋，指甲也要定期修剪。不使用他人生活用品。不要在生活中使用指甲剪、拖鞋、襪子、泡麪等他人的私人物品。避免導致真菌感染，引起灰指甲。
不穿不合腳的鞋。很多人得灰指甲的原因之一是穿着不合腳的鞋導致腳趾甲受到壓迫，長期會露出灰指甲。四、不做美甲。很多漂亮的女性都喜歡做指甲，其實外面的美甲機構也不注意衛生和消毒，指甲就會感染真菌，出現灰指甲。另外指甲油化學成分也很多，指甲會不健康。
經常運動。如果免疫力下降，真菌容易進入身體，引起灰指甲，所以平時要加強鍛鍊和運動，增強我們的體質，增強我們的身體素質，能夠抵抗各種病毒的入侵。希望這篇回答能夠幫助到您！
