隨着年齡的增長，人們患心血管疾病的風險會更高。許多老年人患有動脈硬化症，一般來說，動脈硬化的原因包括高血壓、糖尿病、缺乏鍛鍊等，並導致胸悶、頭暈等症狀。那麼主動脈硬化飲食？
主動脈硬化飲食
對於主動脈硬化建議食用一些低脂食物，尤其是膽固醇，以及治療導致動脈粥樣硬化發生和發展的疾病的藥物。主動脈硬化是最常見的主動脈硬化類型，由膽固醇和其他物質沉積在動脈壁上引起。因此，應該避免吃高膽固醇食物，多吃脂肪含量較少的蔬菜和水果。高血壓、糖尿病、高脂血症、睡眠呼吸暫停綜合徵等疾病是本病的危險因素。
動脈硬化患者平時也應堅持適當的鍛鍊。例如，可以在平時做一些力所能及的體力活來增強體質，促進健康。平時久坐的人應該更加註意鍛鍊，以避免肥胖，使動脈硬化更加嚴重。患者也可以在平時堅持體育鍛煉，如游泳、跑步、快走、練太極拳等，肥胖患者可以通過飲食和運動減肥。
