骨質疏鬆是大多數中老年朋友很廣泛的一種疾病，但是有些朋友並不瞭解骨質疏鬆主要有哪些症狀，骨質疏鬆有哪些症狀？
骨質疏鬆有哪些症狀
骨質疏鬆症的典型臨牀症狀是疼痛，患者在日常生活中的體力活動受到限制。 疼痛主要發生在下背部嚴重鬆動時，患者會引起腰椎壓縮性骨折和疼痛。 一些患者還會出現胸悶、氣短和呼吸困難。 只要確診骨質疏鬆，以後一定要進行干預和治療，否則會影響以後的生活。
不同程度的骨質疏鬆症需要不同的治療方法。 輕度骨質疏鬆症可以通過運動療法和營養療法相結合來治療。 平時可以適當參加一些戶外運動，比如快走、跳舞等，增加肌肉力量，改善身體平衡，可以有效刺激骨骼生長，增加骨密度，降低骨折風險。 運動時，需要增加營養。 可以多吃富含鈣、維生素D和優質蛋白質的食物。
日常生活中可以多吃牛奶、核桃等高鈣食物，或者服用一些鈣片。 維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，因此可以多吃富含維生素D的食物。對於嚴重的骨質疏鬆症，需要使用一些抗骨質疏鬆症的藥物進行治療。 常用藥物有雙膦酸鹽類、降鈣素等藥物，需在醫生指導下使用。希望這篇回答對您有所幫助。
