散光是一種近視或遠視，由角膜的弧度和眼睛兩個軸向位置的不同屈光度引起。大多數人的眼睛有輕微的散光，例如，患有300度近視的人在180度軸上有100度散光，這意味着患者在一個軸上有300度近視，在另一個軸上有400度近視。那麼眼睛散光怎麼辦？
眼睛散光怎麼辦
眼睛散光可以佩戴眼睛矯正。散光主要是由於眼球在發育過程中沒有形成一個絕對光滑的球體，導致不同的屈光能力和散光。較低程度的散光屬於生理性散光，對人眼的視覺對象影響不大。因此，50度以下的散光可以不用眼鏡。如果散光超過100度，患者主觀上感到視覺疲勞、視力模糊甚至其他視覺干擾，需要戴眼鏡進行矯正。
注意飲食，尤其是青少年，儘量不要挑食，否則會導致營養結構失衡，影響視力。應該多吃含有胡蘿蔔素和鋅的食物，以增強眼睛的抵抗力和調節能力。注意眼睛的使用，在長時間使用眼睛之後，無論是閱讀還是觀看電子屏幕，都不應該持續超過一個小時。閱讀一小時後，可以做眼保健操，按摩眼周部位，達到緩解眼壓的效果，還可以俯瞰遠處，看到更多的綠色植物。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
