季節交替，過敏性鼻炎不期而遇了。成年人還扛得住，兒童就有點吃不消了。晚上躺牀上呼吸不順暢，白天在學校，鼻子呼呼吐氣粗，孩子不舒服，家長更糟心。防範勝於治療；那麼，過敏性鼻炎怎麼預防？
過敏性鼻炎怎麼預防
過敏性鼻炎首先要做好防護，出門可以佩戴口罩，避免吸入引起過敏的物質。平時也要做好身體的保暖，避免受涼，受涼會加重鼻炎的症狀。其次可以多食用高營養的食物，可以提高身體的免疫力，也可以預防過敏性鼻炎的發生。在鼻炎發作時可以服用抗過敏的藥物進行治療，選擇消炎的鼻噴劑緩解症狀。
容易過敏的人，其實與身體抵抗力和免疫力的強弱是有關係的，若不想過敏性鼻炎頻繁騷擾，就要提高自身的身體素質，保證身體免疫力和抵抗力足夠好，發生過敏性鼻炎的機會也會因此而降低。
提升免疫力的方式，則包括飲食、情緒、睡眠和運動，在這幾方面都要一一做好了，況且這幾個方面做好，不能能預防過敏性鼻炎，還能減少別的疾病的發生，對保護身體健康好處好事挺多的。希望這篇回答能幫助到您！
