脂肪肝是我國一種比較高發的疾病，並且這種病症不易被人所察覺，一般患者是在醫院做檢查或者是出現相關症狀之後纔會察覺到自己患了這種疾病，那麼輕度脂肪肝是怎麼回事?
輕度脂肪肝是怎麼回事
脂肪肝是臨牀常見的代謝性肝病，多種原因導致脂肪過度沉積在肝臟，肝臟含有5%以上的脂肪，統稱脂肪肝，其中5%和10%之間爲輕度脂肪肝。
在輕度脂肪肝的處理中，首先要明確脂肪肝的原因吧。對於長期大量酗酒引起的脂肪肝，首先要注意及時戒酒，對於肥胖引起的脂肪肝，要注意調整生活食譜成分、科學合理飲食、也可以攝入一些水果和蔬菜，避免含糖高的食物，控制食物的攝取量，儘量不要在在睡前攝入大量的食物，飲食葷素搭配，平常堅持鍛鍊，可以選擇喜歡的運動項目，如羽毛球、慢跑、太極拳等，逐漸增加運動量，調整到一定的運動水平就可以了。
另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
