大部分多汁，有甜味能直接吃的植物果實，富含豐富的營養還可以夠幫助消化。水果有降血壓、 明目、降低膽固醇且可以補充維生素等作用。那麼尿酸高吃什麼水果？
尿酸高吃什麼水果
果糖可以幫助尿酸的代謝、對尿酸的排出有影響，所以尿酸高的人在吃水果時，應當選擇果糖成分含量比較低的水果，如葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃、梨等。而減少或者是不吃那些果糖含量較爲豐富的水果，如香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、柿子、桂圓等。櫻桃是尿酸高的人特別適合吃的一種水果，櫻桃中含有非常豐富的花青素、花色素等有可以促進尿酸排泄作用的成分，特別是櫻桃中的花青素能抑制炎症因子的釋放，能夠減輕尿酸高所造成痛風所帶來的關節腫脹、疼痛症狀。
尿酸高的人在吃水果時，最好要以新鮮水果爲主，不孕吃果脯、果乾等乾製果品或者喝鮮榨果汁，因爲水果經過晾曬後或者榨取後，水果中的水分下降，但糖分沒有下降。
過多的吃果乾果脯，喝鮮榨果汁，果糖含量仍非常高，進食過多對尿酸的排泄有影響，對病情的控制非常不利。因此尿酸高的人在吃水果時，應當選擇果糖成分含量較低的水果，同時食用新鮮水果。希望這篇回答能幫助到您！
