一些結了婚的女性在經過多年努力還是無法懷孕，爲此感到特別苦惱，怎樣提高受孕率？
怎樣提高受孕
要想真正提高受孕機率，首先要搞清楚是否有影響受孕的因素。夫妻雙方都需要做一次全面的孕前檢查，看看是否有影響懷孕的因素。不僅女性的身體健康需要檢查，男性精液的質量也需要檢查。另外，女性月經乾淨後的第5天可以做排卵監測，排卵時做愛。只有這樣，才能增加懷孕的概率。
良好的懷孕率是成功懷孕的概率。比如排卵後，可以根據實際情況來估計懷孕成功的概率。一般來說，如果在排卵日同房，受孕成功率是最高的，所以千萬不要錯過這個孕期的最佳時期。懷孕期間，可以通過測量基礎體溫或使用排卵試紙、B超監測等來觀察自己是否排卵，如果發現排卵，可以安排同房。
平時要注意放鬆精神狀態，不要想太多，否則也會影響好孕率。飲食以清淡好消化爲主，儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。適當的增加些體育鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。希望這篇回答能幫助到您！
