在當今社會上有很多肥胖的女性朋友，大多數是因爲不注重飲食，喜歡暴飲暴食，導致身材肥胖嚴重影響到穿衣的風格，如何減小腹？
如何減小腹
減掉小肚子適當運動、按摩，每天早晚可以慢跑10分鐘左右，然後對小肚子進行5分鐘左右的按摩。運動可以加速新陳代謝，特別是脂肪的代謝，按摩可以促進局部血液循環，加速脂肪代謝排出。可以用中醫埋線減肥的辦法，埋線的原理是將醫用特製的蛋白線注射到相應的穴位，通過蛋白線持續釋放一定物質刺激穴位而達到減肥的效果。
也可以通過抽脂手術的辦法來達到減肚子的效果，抽脂手術是目前比較常見的一種減肚子方式，可以用在身體各個脂肪堆積的部位具有很好的安全性，可以用專門的器械在局部打開一個微小接口，利用真空負壓的原理，把體內多餘的脂肪抽吸到體外來達到瘦肚子的效果。
術後需要在醫生的指導下，通過穿塑身衣來起到塑形效果，同時還能夠起到加壓和止血的作用，減肥期間避免攝入高熱量和高脂肪的食物，這些食物會影響到減肥效果，希望這篇回答能幫助到您！
