在生活中，南瓜很多人都喜歡吃，因爲南瓜性溫，富含蛋白質、粗纖維、維生素a和胡蘿蔔素，可以提升抵抗力、補中益氣，適合肥胖者和中老年便祕者。那麼，血糖高南瓜可以吃嗎？
血糖高南瓜可以吃嗎
血糖高可以適量吃南瓜,南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素,也含有豐富的膳食纖維,叫果膠,有助於增加飽腹感,減輕飢餓感,在糖尿病患者控制飲食當中可以選用南瓜做一種蔬菜,適量使用。
南瓜中富含豐富的維生素和果膠，可以有效補充身體所需要的維生素。果膠具有很好的吸附性，可以清除體內的有害物質，達到解毒的作用。而且南瓜可適當的保護胃腸道粘膜，可以有效促進潰瘍的癒合。可增加腸胃蠕動，幫助食物消化，有效改善胃腸功能。南瓜可消除致癌物質，幫助肝、腎恢復功能，增強肝、腎細胞的再生能力，是可以提供人體生長發育的重要物質。南瓜含油脂豐富,熱量高,有胃熱症狀者應少吃,而且食用太多會造成上火,口舌生瘡等情況發生。
南瓜不能與羊肉一起吃，可能會引起腹脹,胸悶等症狀；要合理的搭配食材。希望這篇回答能幫助到您！
