現在眼睛近視的人越來越多，給正常的生活帶來了很大的不便。不戴眼鏡看不清東西，戴上眼鏡又感覺很礙事。如果平時不注意正確的用眼方法，近視的度數會不斷加深。那麼，防止近視加深的有效方法呢？下面就一起來看看吧。
防止近視加深的有效方法
1、避免眼睛疲勞
長時間面對電腦和電子產品，容易導致眼睛疲勞。要讓眼睛有足夠的時間休息。工作一段時間後，就多眺望遠處，多看看綠色植物，可以讓眼睛放鬆。
2、注意用眼環境
讀書看報時，光線要明亮，但不要直射的陽光。讀物印刷應清晰，眼睛和書報之間的距離，應保持在適當的範圍內，不可過近。
3、提升免疫力
提升身體免疫力能對抗很多疾病，其中也包括近視。平時注意飲食，加強鍛鍊，注意休息，能夠有效控制視力度數。
4、做眼保健操
每隔1小時做一次眼保健操，可以有效的控制視力度數。
5、藥物治療
對於睫狀肌過度緊繃引起的假性近視，可以通過睫狀肌鬆弛劑這類藥物進行治療，能有效放鬆肌肉羣，降低近視的度數。
6、正確配戴眼鏡
近視一般都要配戴眼鏡，配眼鏡之前，需要找醫生檢查鏡片度數、散光軸角度等。佩戴合適的眼鏡，纔能有效防止近視加深。
以上就是對於防止近視加深的有效方法的回答。眼睛的保護是一件大事，很多人對於護眼知識都是有所瞭解的，但是生活中卻很少有人能一直注意。只要長久堅持下去，纔能有效控制視力度數。希望這篇回答對您有幫助。
