隨着現在生活壓力的加大，生活中不乏有一些人士會出現失眠多夢的現象，失眠多夢是不是和腎有關係？
多夢是不是和腎有關係
失眠多夢是和腎有關係。臨牀上，腎虛可分爲腎陰虛和腎陽虛兩種。這兩種腎虛會導致頭暈耳鳴，腰膝痠軟，性慾減退，失眠多夢。因爲腎虛是人體腎精、陰陽不足引起的，也與先天不足或情志失調有關。比如病人的情緒波動比較大，容易喜出望外。長期出現這些情況會導致腎虛。腎虛的重要組成部分，患者可以通過口服中藥調理來改善症狀。中藥需要辯證選擇。腎陰虛者可服用六味地黃丸治療，腎陽虛者可服用金葵腎氣丸治療。
可以到正規醫院中醫科明確腎虛類型，選擇合適的藥物。多吃胡蘿蔔、南瓜、番茄、植物油、雞肉、燕麥片、麪包、花生、芝麻等，以控制情緒，減輕壓力，讓自己保持良好的休息時間，避免性慾過度。
日常生活中要注意勞逸結合，避免過度操勞，要養成良好的規律作息，避免長時間熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
