在看到青春痘這個名字的時候，往往給人的感覺只有在年輕的時候，還是青春期的時候纔會起的痘痘，當過了青春期就不會在長這樣的痘痘了，其實是在青春期的時候就開始長的痘痘，如果注意對身體的護理，那麼過了青春期之後就不會在長痘痘了，但是護理的不好，痘痘還是會長出來的。
不長青春痘的方法
1)注意面部清潔：
常用溫水洗臉,因爲冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食：
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺：
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀，抗菌素對感染重的有療效。
4)治療：
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程。將有助於減輕和消除痤瘡，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
長青春痘原因
一：吃了垃圾食品比較多。
這一點就不多說，畢竟大家都懂，吃進去的垃圾太多，身體來不及分解與排除，停留在身體的少部分只能從皮膚這個排泄器官出來，因此出現皮膚問題就不足爲奇。
二：吃辣且不吃油
人體排毒有幾個途徑，首先是通過二便也就是大小便排毒，其次二遍排不掉的毒素，會通過皮膚排出，同時淋巴也是會排毒的。人體的排毒過程是時時刻刻都在進行的。如果二遍不通暢，會導致毒素從皮膚排出，毒素刺激到皮膚，導致出現各種皮膚的毛病，其中就包括長痘痘，但不限於長痘痘這麼一個病。
如果不想長青春痘，那麼在生活當中就要養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持充足的睡眠，加強身體鍛鍊等，尤其是在長了痘痘之後不能用手擠壓痘痘，不然留下了痘印就更加的難以治療了。
