有很多人想要一個健康的寶寶，但是因爲自身的一些生活習慣導致很難懷上寶寶，這讓自身感覺到特別的焦慮，受孕的幾個最佳時間點是什麼？
受孕的幾個最佳時間點
一般一生中最佳的生育年齡是最佳的生理年齡，備孕成功率較高。而且對於女性而言，最佳的生育年齡可以提供優良的卵子，女性最佳的生育年齡是22-28歲，男性的最佳生育年齡是25-35歲。
在這兩個階段的男女精力充分、身體狀況良好、受孕率高，因此寶寶會更加健康。1個月中的最佳受孕日就是排卵日，在備孕時的女性都知道排卵期同房的受孕率會更高。卵子排出以後會存活1-2天，選擇排卵日的前一天、排卵日當天和排卵後第一天同房，會增加受孕的機會。一天中最佳的受孕時間除了排卵日以外，應該是下午5:00-7:00，在這個時間段的男性精子質量和數量都會達到一個小高峯，而且女子的卵子也容易在這個時間點排出，所以一天中最佳的受孕時間是下午5:00-7:00。
在生活中需要保持心情愉悅，生活作息要規律，在飲食上也要做出調整，希望這篇回答能幫助到您。
