一般情況下，女性排卵期是較固定的；在排卵期到來時，也會有一些表現；如白帶呈拉絲狀，基礎體溫會增高，還有的女性會出現小腹脹、食慾增加等症狀；且在排卵期同房，懷孕機率也比較高。那麼，怎樣知道卵子已經排出呢？接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣知道卵子已經排出
1、下腹部痛
成熟卵子，從卵巢表面排出，要穿過卵子表層薄膜的濾泡；濾泡內的少許液體，會流到盆腔；女性會感到肛門有輕微下墜感。同時，還會出現一側下腹輕微疼痛感。此外，因爲卵泡成熟後會從卵巢中排出來，一般女性在排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨着排卵期的臨近，陰道分泌物會逐漸增多，呈稀薄乳白色。
2、體溫上升
因爲正常育齡女性，每個月都會有成熟的卵子從卵巢中排出來。且基礎體溫呈雙向型，排卵前爲低溫期，排卵後爲高溫期。在排卵前體溫一般是36.2攝氏度到36.5攝氏度，而排卵後體溫上升0.3~0.5攝氏度。這是因爲排卵後會分泌孕激素，因此，會使體溫在排卵後略有升高，則預示已經排完卵了。
知識拓展：不排卵怎麼辦
1、促排卵藥
促排卵藥物，通常需要連續固定的使用，才能夠維持身體內激素水平的穩定，這樣才比較有利於排卵。一般來說，促排卵藥不一定要在晚上吃；但是，在晚上吃促排卵藥物，是有優勢的；首先，會使晚上排卵的概率升高，而卵子排出後12小時內，受孕概率是最高的。但需注意，還有一部分，需要加大藥量才能排卵，需要根據醫師專業意見，遵醫囑用藥。
2、日常護理
正常的月經週期，大約25~35天；接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或總是不準時，應及早就醫。同時，肥胖或過瘦，都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助於預防和治療排卵障礙。此外，吸菸、飲酒，不論男女都會影響生育力；希望要孩子時應該戒掉；同時，飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
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