長時間的使用電腦和手機不論是對於生活還是對於身體影響都是極大的，其中最大的影響及時會導致人們出現眼乾眼澀的問題。那麼，眼乾眼澀怎麼辦?
眼乾眼澀怎麼辦
1、按摩治療
當出現眼乾眼澀的時候可以通過按摩來緩解，而按摩治療眼乾眼澀的好處在於可以對眼部進行適當刺激的同時，不需要患者花費過多的時間，可以讓患者隨時隨地的使用。但是這一種治療方法並不是任何人都可以隨便使用的。一定要結合個人的實際情況進行按摩，讓眼部的血液循環可以得到改善，遠離眼乾眼澀的傷害。
2、飲食治療
在生活中多吃一些水分含量多的食物同樣有注意改善眼乾眼澀的問題。此外，建議大家在面對眼乾眼澀的時候多吃一些富含維生素的食物，讓體質可以得到徹底的改善。
3、運動治療
運動可以幫助人們促進全身血液循環，同時也可以讓大家通過戶外活動使得眼部的是視物能力得到改善，繼而達到治療眼乾眼澀的目的。所以建議大家在生活中養成良好的運動習慣，每天至少到戶外進行活動30分鐘以上。
以上就是對眼乾眼澀怎麼辦的回答，希望這篇回答對您有幫助。
