網上流傳衆多使牙齒美白的偏方，但效果真的有他所描述的那麼好嗎？今天我們就來揭開牙齒美白的真相。
首先，我們應該知道，牙齒是怎麼變黃的。一般來說，可分爲內源性和外源性兩種：外源性是指煙漬、茶垢等有色物質附着在牙齒表面，形成牙菌斑，逐漸使牙齒變黑；內源性是指牙齒在發育過程一些物質，如四環素、氟等沉澱，使牙齒變黑。
瞭解了這些，我們就來說說那些不靠譜的牙齒美白的民間小偏方。
水壺有水垢，可以用醋煮幾小時，污垢自然就去除了。但牙齒特別害怕酸性物質，如用食醋洗牙齒，會破壞牙齒表面的牙釉質，這樣就得不償失了。不僅不能用食醋洗牙，我們在日常生活中如吃過酸性的食物或飲料，比如話梅、雪碧等也應立即用水漱口，避免對牙齒的傷害。
同樣，檸檬汁裏的檸檬酸是一種有機酸，用檸檬汁洗牙，會損壞牙齒表面的牙釉質。倒是可以吃木糖醇防止牙齒變黃，因爲它是自然甜味劑，可有效防止牙菌斑，自然也就不會使牙齒變黃。（可參照樂哈網另一篇文章《美白牙齒5大招，教你打造一副雪白的曠世奇牙》）
其實用桔皮粉美白牙齒的原理就是摩擦牙齒，使其美白，和用牙膏刷牙的原理一樣，所以沒有必要再用一些粉劑來美白。況且牙垢一旦形成，也只能靠去醫院洗牙來解決了。當然，網上流傳的用酵母粉、碎花生、骨頭粉等美白牙齒的原理也一樣，也都起不到相應的作用。
這些方法你都中招了嗎？其實現在美白牙齒一直是醫學界的一項大難題，豈一個小小的偏方就能解決的。
