生活中，很多女孩在12歲就來月經了；這個時候還比較小，對於月經常識瞭解也不是很多，出現月經不正常的現象，有時也沒有重視。其實，在12歲時出現月經不正常的現象，也是常見的；可能是年齡較小，卵巢功能還不成熟導致。那麼，12歲女孩月經不正常怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
12歲女孩月經不正常怎麼辦
1、良好習慣
如果經常熬夜、暴飲暴食、不吃早餐、少運動、愛抽菸、喝酒等，對女性健康是有影響的；時間長了會影響女性正常月經。如果月經不正常的女性，要先養成良好的生活習慣，保持正常的作息時間，不熬夜，避免過度疲勞。另外，要注意飲食的攝入，不能偏食，進行適當運動；有助於保持身心健康。如果有抽菸、喝酒習慣的女性，要戒菸、酒，避免影響月經來潮。
2、注意保暖
部分女性身體是偏寒性的，容易怕冷；尤其在月經期間，更應注意保暖。如果天氣變冷，應要多穿衣服，不要吃寒涼的食物，如雪糕、冰凍的飲料等，以免影響月經週期。如果感到腹部受涼不舒服，尤其是在月經期間，有痛經症狀的女性，做好腹部保暖工作，如用熱水袋熱敷或用熱毛巾熱敷，以緩解症狀。
3、疾病檢查
月經不正常，可能是疾病導致的；因此，要定期做身體檢查。如一些卵巢疾病、子宮疾病、婦科炎症等，都可能會導致月經不正常。因此，如果發現月經異常，建議到醫院進行檢查，儘早診斷出月經不正常的原因；根據需要對症治療，以免加重病情，影響生育，嚴重時可能會導致不孕。此外，保持愉悅的心情，對於女性正常來月經是很重要的。
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