每個人都有自己的喜怒哀樂，而且生活中免不了會遇到一些傷心的事情，哭泣則是發泄情緒的常見途徑之一，但是很多人哭了以後眼睛大多都會出現腫脹的症狀。那麼，哭完怎麼能讓眼睛不腫呢？接下來就爲大家解答這個問題。
哭完怎麼能讓眼睛不腫
1、局部冰敷
首先平躺在牀上，用毛巾包裹冰塊直接覆蓋眼部皮膚上，也可以使用冰凍的勺子敷在眼皮部位，能夠起到快速消腫的作用。平時也可以將使用的眼膜放置在冰箱中，或者使用之前放在冰箱，隔天早上拿出來敷在眼部浮腫的地方，就可以迅速的鎮靜肌膚，起到很好的消腫作用。
2、按摩消腫
眼部按摩也是一種很好的改善方法，通過穴位刺激能夠快速消腫，可以將食指和中指由眼角開始順着向太陽穴的位置進行按摩，按摩的時候力度不要太輕。通過肌肉摩擦產生能量，可以促進局部的血液循環，幫助眼睛排出多餘的水分，從而來起到消腫的目的。
3、頻繁眨眼
痛哭使眼睛過度充血，血管過度擴張，造成淚液分泌過多，情緒變動時眼內會有血絲，血管由於充血變紅，同時皮下有腫脹感。大家可以通過頻繁眨眼的方法讓腫起來的眼皮適當放鬆，而且頻繁眨眼還能讓眼皮紋路慢慢清晰，這樣就能夠起到一定的消腫作用。
4、鹽水敷眼
在眼睛哭腫之後就可以選擇合適溫度的鹽水，一般溫度不能過高，否則會燙傷眼睛皮膚，加入適量的鹽攪拌均勻之後就可以敷在眼睛上，主要是將濃度高的鹽水敷水，有效促進眼部的水分排出，這樣就可以起到消腫的作用，讓眼睛看起來不那麼浮腫。
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