水腫是我們生活中常見的一種病症，水腫的原因有很多，如果有必要建議到醫院做個全面的檢查，明確病因對症治療。那麼，吃什麼利尿消腫最快呢？接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼利尿消腫最快
1、冬瓜
冬瓜有利尿消腫、清熱消渴等功效，還有很高的鉀元素，同樣可以排除體內多與的鹽分幫助我們消除身體浮腫，豐富的維生素和纖維素，起到促進腸胃蠕動，排除廢物和毒素的功效。
2、紅豆
紅豆因其還有豐富鉀元素，有效排除體內多餘鹽分幫助我們消除身體浮腫，起到利尿作用。此外紅豆還可以起到刺激腸道的功效，清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝。
3、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，營養價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。
4、土豆
土豆因營養豐富，又被稱爲“長在土裏的蘋果”，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。
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