有些人喜歡天天洗頭，甚至還有人習慣早上起牀洗一次，晚上洗澡時再洗一次。其實洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。那麼，早上洗頭好還是晚上洗頭好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
早上洗頭好還是晚上洗頭好
無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。所以，無論是早上洗髮還是晚上洗髮，如果不及時做好乾發，其對頭髮造成的影響是一樣的，並不存在哪個傷害更大之說。因此，早上洗頭健康還是晚上洗頭健康，並沒用科學定論。但是如果考慮到清潔方面，那麼還是建議晚上洗髮。但需要注意的是不管是早上洗頭，還是晚上洗頭，都要注意及時吹乾頭髮，否則很容易會導致頭痛症狀的出現，時間長了容易形成偏頭痛，同時還會加重體內的溼氣。
知識拓展：洗頭的注意事項
1、溫水洗頭
使用溫水洗頭髮對頭皮的刺激性不大，也容易將頭髮洗乾淨。使用太熱的水洗頭容易刺激頭皮，容易使頭皮分泌一些油脂，產生頭屑。用涼水洗頭髮對頭皮的刺激也很大，使腦部神經受刺激，頭髮毛孔收縮，也不容易洗淨頭髮。
2、不要抓撓
洗頭髮時要先把洗髮水擠到手心裏，不要直接將洗髮水抹到頭皮上，用雙面手心揉出泡沫後，再塗抹到頭髮上，然後輕輕揉搓頭髮，如果頭皮搔癢可用手指肚輕撓頭皮，不可用指甲用力抓撓，以防撓傷頭皮引起炎症。
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