嗓子乾澀臨牀上常見的疾病是慢性咽喉炎，可能與患者的生活習慣不好有關係，比如經常吃辛辣、刺激食物，經常抽菸、喝酒，蔬菜、水果吃得少等誘因，導致患者出現嗓子乾澀。那麼，喉嚨乾澀怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
喉嚨乾澀怎麼辦
1、補充水分
3、清淡飲食
可以多吃蔬菜水果，如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒，生津利咽，而且不傷陽氣；適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等，也可清喉利咽。
4、增加溼度
長期在乾燥的環境下工作學習的人更易出現喉嚨乾澀的症狀，而增加室內相對溼度可起到緩嗓子乾澀的效果。因此，建議經常開窗通風換氣，或者使用加溼器也能溼潤室內空氣。
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