回奶的過程一般都是一個漸進的過程，如果突然斷奶容易導致孕婦出現乳汁淤積，使乳腺炎的發病率增加，也容易導致寶寶胃腸道不適以及營養攝入不足。那麼，怎麼回奶最快最有效呢？接下來爲大家解答一下。
怎麼回奶最快最有效
臨牀上應用激素類的藥回奶最快，服用戊酸雌二醇片可以快速、有效的回奶，戊酸雌二醇片屬於雌激素的藥物，大量的服用雌激素可以抑制泌乳素的分泌，很快就可以回奶。但是服用雌激素藥物回奶，一定要在醫生指導下合理服用，這樣才相對安全。另外可以吃些麥芽糖、山楂，也可以吃點韭菜、麥片等這些食物都能起到回奶的作用。同時，女性可以適當減少餵奶的次數和時間，這樣身體受到的刺激減少，乳汁分泌量會慢慢減少。但是仍然需要對乳房的局部進行清潔，由於乳汁在乳腺管內淤積，容易引起乳腺炎的病情發生，而且女性還需要保持良好的心理狀態，避免着急上火等情緒過度緊張、焦慮的情況，以免引起病情的加速。
知識拓展：回奶的注意事項
1、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
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