寶寶哺乳的時間一般爲6-12個月，斷奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無。產婦斷奶期內，如不注意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，後患無窮。輕者乳房變形下垂，乳腺損傷。
斷奶怎麼斷最快最有效
1、媽媽要注意保護自己的乳房
在斷奶時候咱們別光顧着看孩子應該注意些什麼，也要關心一下自己，注意乳房清潔，根據自己奶量的情況，要做好充足的“回奶”準備，及時觀察自己乳房的情況，防止因爲漲奶得乳腺炎。
2、循序漸進的自然斷奶
現在都提倡自然斷奶，說的就是要循序漸進的，科學的斷奶，而非是一說斷奶就立刻不給寶寶吃母乳了，要讓孩子有個適應的過程。
3、選擇一個適合斷奶的季節
給寶寶選擇一個不冷不熱的季節斷奶比炎熱的夏天要好。 但是在這裏寶媽提醒各位妞兒一句：雖然春季和秋季是最好的斷奶季節，但咱們儘量避免在剛剛換季的時候，因爲這時候的天氣多變，正是寶寶容易得病的時候。
4、斷奶前的與寶寶有溝通
媽媽在斷奶時候應提前跟寶寶溝通下，比如和他們說類似這樣的話：“媽媽非常愛你，但是你已經長大了，奶精靈要飛走了，去找剛出生的小baby了，要做好不吃奶的準備呀!”讓他們知道不是媽媽不要自己，沒有被拋棄的感覺。
5、提早讓寶寶適應其他食物
在給寶寶斷奶前，最好能讓寶寶接受輔食或者奶粉，讓他(她)知道除了母乳還有很多其他可以吃的東西(因爲寶寶的個體差異，有的斷奶比較早有的比較晚，要根據寶寶的實際情況填加其他食物)。
以上即是對斷奶怎麼斷最快最有效的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
