寶寶大都有吃夜奶的習慣，這是新生兒時期無法避免的，尤其是夜晚寶寶醒了、鬧了、哭了，家長慣用的哄娃方法也是餵奶，久而久之想要斷夜奶就更是難上加難了。那麼今天就來給大家分享一下斷夜奶的方法，說一說斷夜奶的那些事。
一般來說，寶寶6個月之後就可以着手開始斷夜奶了。因爲這個階段的寶寶已經可以少量去添加輔食，寶寶汲取的營養也隨之豐富起來，不僅僅是母乳和奶粉，還有各種米粉、米油、菜泥、水果泥、蛋黃等等……因此，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶就已具備了夜間斷奶的合適條件，所以這個時候呢，媽媽就可以考慮給寶寶斷夜奶了。
逐步調整寶寶餵奶的時間，每次提前和推遲在半小時爲宜。比如：逐步將凌晨3－4點的奶延遲到凌晨4－5點。再將夜晚11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右，以此類推。
如果寶寶夜晚醒來不睡鬧人，可以給寶寶喂點水喝，不要直接餵奶。放心，這樣不會餓到寶寶的，即使是餓了，睡覺也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得飽就行！
2.寧擠掉誓不喂很多媽媽在夜裏聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱着寧可擠掉也不能心軟的態度，實在捨不得也可以擠出來留着第二天再吃。寶寶吭吭半天你又餵了奶，就強化了寶寶的這個行爲，那可就更斷不掉夜奶了。
3.睡前輔食止飢餓睡前一個小時添加可以飽腹的輔食（比如米粉），或多加頓奶來減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶量。一句話就是：增加奶量與延長吃奶間隔時間，要同時進行。
4.減輕氣味助斷奶寶寶對於媽媽身上的氣味也是有一種依賴性的，因此斷夜奶階段的寶媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的，但可不是強行分離。
充足的睡眠對寶寶體格和智力的發育非常重要，而夜奶頻繁會干擾寶寶睡眠，導致寶寶睡眠不足，影響兒童認知功能的發育，損傷大腦額葉皮質功能，導致情感和注意力的改變，引發語言及抽象思維功能的缺陷。
另外，寶寶晚上睡不好，對整個家庭影響很大，使家長睡眠不足，引發情緒緊張，尤其是寶媽情緒低落，對於嬰兒的養育會很不利。
2.過度餵養寶寶夜奶頻繁會加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。而且，一旦媽媽休息不好，精神迷離，不能良好地控制寶寶的奶量，任由寶寶吃個不停，還易造成過度餵養，導致寶寶長的過胖，不利於寶寶的身體健康。
3.易長齲齒長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
寶寶吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。如果寶寶夜奶斷不掉，抱怨之餘家長應該反思一下是不是自己出了錯。
比如有的家長在晚上或臨睡前只給寶寶喝奶，尤其是寶寶比較早睡時，在相對漫長的夜晚，寶寶會感到飢餓，需要吃夜奶。
因此，建議家長在晚上寶寶睡前30－60分鐘，給1次半流質或固體食物，可以增加飽腹感，讓寶寶晚上就不容易餓。
2.把餵奶作爲安撫手段不少家長在寶寶鬧人時，總是通過餵奶來解決哭鬧問題，而不是尋找哭鬧的原因，總想一勞永逸，這樣是不對的。
因此，建議隨着輔食的添加，白天適當增加寶寶的活動量，晚上睡前給寶寶做撫觸（具體做法點擊「嬰兒撫觸居然如此重要？看完99%的父母都收藏了！」學習），這對寶寶的神經系統發育和睡眠都有好處。晚上睡覺的環境要儘量安靜，不要開燈，創造黑暗和安靜的睡眠環境。
3.習慣有時候寶寶吃夜奶並不是餓了，而是習慣問題或者有奶癮，通過吃母乳尋求安慰。有些媽媽爲了寶寶多吃些奶，長得更好，晚上會定時叫醒寶寶吃奶，培養寶寶成爲夜食者，養成夜間吃奶的習慣。如果屬於這種情況的話那就更需要慢慢的斷掉夜奶。
