回奶是一個循環漸進的過程，回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。那麼，吃什麼回奶快呢？接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼回奶快
1、山楂幹煮水喝
打算斷奶的媽媽們可以去藥店買一些山楂幹煮水喝，一般來說，喝兩到三天就可以成功斷奶並且快速回奶了。而且這個方法也不會傷害媽媽們的身體，斷奶和回奶速度也比較快。
2、生麥芽煮水喝
準備回奶的媽媽們可以用生麥芽煮水喝，每天都喝。等喝了幾天之後，胸部不漲疼了，再喝幾天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麥芽水這個方法雖然用的時間比較長，但是效果良好。媽媽們可以考慮用這個方法來快速回奶。
3、韭菜或者燕麥
媽媽們在回奶的時候可以多吃一些燕麥片或者喝燕麥粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。這兩個食物也可以幫助媽媽們快速回奶，媽媽們可以考慮多吃一些韭菜和燕麥，而且要長期堅持吃，直到完全斷奶。
4、中藥進行調理
想要斷奶並且快速回奶的媽媽們也可以考慮服用中藥來調理自己。媽媽們要服用中藥的話，一定要去找一位有經驗的中醫師，開出合理的藥方來輔助自己快速回奶。而且用中藥調理的時間也比較長，一定要有耐心。
以上就是關於吃什麼回奶快的介紹。希望以上內容對您有幫助。
