鴿子湯是回奶的食物還是下奶的食物？鴿子湯鮮美可口，還可以預防脫髮白髮。雖然科學研究沒有驗證到底會不會回奶，但是寶媽可以一試哦。喝鴿子湯只有益處，沒有壞處。如果想回奶的寶媽，可以看一下試一下其他回奶的食物。
科學研究仍未證實鴿肉對於回奶症狀是否有直接關聯，不過急於回奶的媽媽也可一試。
鴿肉味鮮美，營養豐富，還有一定的輔助醫療作用。鴿肉所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。
另外，鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色衆多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。雖然人們都認爲鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯後融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內。若是孕婦不經常活動，則導致身體發胖、發虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。
大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶。
花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。
可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用。
不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。
想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人蔘、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖。
