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喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.01W 次
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秋冬季節非常適合吃一些滋補的食物,這樣能夠幫助防寒,提高免疫力,鴿子湯就是非常好的選擇,而在秋季也是吃蟹的好時節,那麼喝鴿子湯能吃螃蟹嗎?

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎

可以少量吃。

鴿子湯性平,味甘、鹹,含有蛋白質、軟骨素、碳水化合物、多種氨基酸、脂肪、膽固醇、軟骨素、維生素A、維生素B族、維生素D以及鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒、碘等營養成分。

而螃蟹一般不能和寒性食物、含維生素C高的食物、鞣酸含量高的食物、高脂肪食物以及產氣食物一同食用,鴿子不屬於螃蟹的禁忌食物,因此在喝了鴿子湯之後是可以少量吃螃蟹的。

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎

高血壓可以吃鴿子湯嗎

可以少量吃。

高血壓在飲食上要注意減少熱量的攝入,一些高脂肪、高膽固醇、高堂風的食物都要少吃;另外,還要少吃鹽,少吃醃製食物,少喝酒。

所以高血壓人羣喝的鴿子湯,在燉的時候可以去掉鴿子皮,以減少脂肪,並且要少放鹽。

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎 第2張

鴿子湯的功效與作用

1.增強體質

鴿子湯中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素D以及鈣、磷、鎂、鐵等多種營養成分,其中維生素D和鈣、磷等成分能夠促進兒童的骨骼發育、預防成人的鈣質流失,增強體質,適合身體瘦弱的老人和小孩食用。

2.護髮養顏

許多人頭髮枯黃,也是可以通過食物來改善的,要想恢復頭髮的烏黑亮麗,可以多補充一些蛋白質、鈣質、鐵元素、銅元素等等,適量食用鴿子湯有改善髮質的作用。另外,鴿子湯的骨內含有豐富的軟骨素,具有改善皮膚細胞活力,增強皮膚彈性的作用。

3.提高記憶力

鴿子腦中還含有腦磷脂成分,燉湯時這寫精華都會溶於湯中,腦磷脂可以幫助促進組織細胞內的代謝更新,能夠延緩腦組織和神經細胞衰老,能讓思路變得更清晰,提高記憶力,適宜經常要進行腦力工作的人羣和學生。

4.活血化淤

鴿子是熱血動物,爲婦科良藥,鴿子湯具有活血化淤、調理陰陽平衡之作用,可解除女性月經不調、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦;也可預防孕婦流產、早產等婦科頑疾,使婦女們身心健康,光彩照人。

5.加快身體康復

鴿子湯中富含鴿膠原蛋白,有癒合創傷的作用,適合於各類手術後病人康復進補,有助於手術傷口的恢復。

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎 第3張

鴿子湯禁忌放什麼

1.禁忌豬肉

鴿子湯具有滋腎益氣的功效,而豬肉同樣具有補中益氣的功效,煮鴿子湯時放豬肉會導致氣滯,不利於健康,因此在喝完鴿子湯之後最好不要吃豬肉。

2.禁忌豬肝

煮鴿子湯的時候,不能放豬肝。因爲豬肝和鴿子肉中含有的未失活性的酶與其它生物營養素、微量元素可能發生複雜的化學反應,產生一些不利於人體的物質,這些物質進入人體後,會干擾鐵、銅等微量元素的代謝,或破壞了一些必需的維生素,從而引起不良的生理反應,導致黑色素沉着而面部長斑。

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎 第4張

秋冬季節非常適合吃一些滋補的食物,這樣能夠幫助防寒,提高免疫力,鴿子湯就是非常好的選擇,而在秋季也是吃蟹的好時節,那麼喝鴿子湯能吃螃蟹嗎?

鴿子跟什麼一起燉最好

能夠和鴿子一同燉湯的食材、藥材都非常多,不同的食材、藥材燉出來的湯作用和適宜人羣也是存在差異的,因此在這裏推薦一些燉鴿子湯的搭配,供大家參考。

一、鴿子+當歸

食材:鴿子1只,三七10克,當歸10克,紅棗2粒,枸杞子8粒,冰糖1塊,清水3碗瓣,姜2片,鹽、料酒適量。

做法步驟:

1.將宰殺好的鴿子,去頭、腳、臀,清洗乾淨,切成小塊。

2.鍋中放入小半鍋清水煮開,下入鴿子,焯出血水,撈出入涼水洗淨。

3.鴿子肉和3碗半清水下砂鍋(因是1人份量,水量請自己調整!如鍋大可加多點水)。

4.放姜2片。

5.倒入料酒1小勺,開大火煮。

6.將三七、當歸、紅棗、枸杞洗乾淨,備好冰糖。

7.水開後,把鍋面上的浮沫清理乾淨。

8.放三七、當歸各10克。

9.放紅棗、枸杞(如怕上火:紅棗可洗乾淨,去掉中間的核)。

10.放冰糖。

11.蓋上鍋蓋,轉小火燉1.5-2小時,然後再燜10分鐘。

12.吃的時候放點鹽即可。

功效:補肝壯腎、益氣補血

二、鴿子+綠豆

食材:老百鴿1只,綠豆2把,姜1塊,鹽適量。

做法步驟:

1.老白鴿子讓商家代爲殺好,回家洗淨去血水。

2.精選兩把綠豆泡好備用,生薑切片。

3.把所有材料都放入電燉鍋中,加入適量的水,蓋上蓋子,慢燉3.5小時即可。

4.最後加鹽調味即可。

功效:清熱解毒、補虛益氣、去胎毒。

三、鴿子+山藥

食材:乳鴿、山藥、紅棗、枸杞、薑片、料酒、水。

做法步驟:

1、將鴿子整理乾淨,瀝乾水分備用;

2、把老薑清洗乾淨切成片備用;將山藥切成大塊備用;

3、把鴿子放在大碗內,加入枸杞、紅棗、薑片、山藥、料酒;

4、加入適量清水;

5、大火蒸1個小時,或者高壓鍋20分鐘即可。

功效:健脾益胃、補腎助陽。

四、鴿子+麥冬+玉竹

食材:麥冬20克,玉竹20克,沙蔘15克,枸杞5克,蜜棗20克,鴿子1只,煲湯袋1個,鹽適量。

做法步驟:

1.麥冬、玉竹、沙蔘浸泡一個晚上,清洗乾淨;枸杞、蜜棗沖洗乾淨即可。

2.鴿子肉加薑片過水撈出,去掉血沫。

3.所有的材料放入燉盅,加入2L冷水。然後將燉盅放入鍋裏,加燉盅一半高度的水。先用大火把水煮開,然後調成小火燉2小時。

4.起鍋前加適量的鹽即可。

功效:清熱解毒、益氣補血、生津。

五、鴿子+西洋參

食材:乳鴿1只,西洋參、紅棗、枸杞、鹽適量。

做法步驟:

1.紅棗泡洗乾淨。

2.鴿子下鍋,加入西洋參及泡洗好的紅棗及一半枸杞。

3.加入適量清水。轉高檔火上蓋燉制。

4.燉制湯底開後,瀝去浮沫。

5.轉低檔火,燉制三小時。

6.再將剩餘的枸杞下鍋燉制十分鐘。

7.食用前加入適量細鹽調味即可。

功效:補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴。

六、鴿子+天麻

食材:乳鴿1只,天麻4-6克,枸杞、生薑適量。

做法步驟:

1.將天麻泡軟後切成薄片備用;

2.將處理好的乳鴿放入鍋中焯水;

3.將鴿子、天麻、枸杞、生薑放入燉鍋中,加入足夠的水;

4.大火燒開後,小火慢燉一個小時,出鍋前加入適量的鹽,撒上蔥花即可。

功效:補肝益腎、補氣益肺、健胃、健脾、緩解偏頭痛。

七、鴿子+陳皮+銀耳

食材:乳鴿1只,陳皮、銀耳、鹽、味精適量。

做法步驟:

1、乳鴿宰殺洗淨,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

2、水發白木耳洗淨剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮。

3、鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,衝入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即可。

功效:滋陰補肺,補血益氣。

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎 第5張

喝鴿子湯要注意什麼

1.不宜多喝

鴿子湯的營養豐富,但是任何飲食都講究過猶不及的原則,喝多了鴿子湯容易出現上火的情況,因此建議每日喝鴿子湯不宜超過1盅,而且如果沒有食補計劃的健康人羣,最好不要天天喝。

2.適宜晚上喝

一般建議在晚上喝鴿子湯,因爲喝鴿子湯有補肝益腎、益氣補血、增強體質的功效,在晚上喝一盅鴿子湯,對於夫妻房事有很好的幫助,而且在寒冷的夜晚,喝一碗鴿子湯也能夠讓身體暖洋洋的,有助於睡眠。

3.體熱上火者不宜喝

鴿子湯屬於溫熱性的滋補食物,一些體質屬熱、容易上火、肝火旺盛的人羣,不宜吃鴿子湯,以免加重上火體熱的情況。

4.性慾旺盛者不宜喝

白鴿的性激素分泌特別旺盛,因此喝鴿子湯有很好的補腎強腰、扶助陽氣的功效,但是對於一些性慾旺盛的人而言,再吃鴿子湯就太過了,反而不利於身體健康。

喝鴿子湯能吃螃蟹嗎 高血壓可以吃鴿子湯嗎 第6張

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