老年衰弱是指一組由於機體退行性改變和多種慢性疾病引起的機體易損性增加的老年綜合症。其核心是老年人生理儲備減少或者多系統異常，外界較小的刺激即可引起負性臨牀事件的發生。那麼，老年衰弱的自我診斷標準有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
老年衰弱的自我診斷標準
衰弱的表現有極度疲勞、無法解釋的體重下降和反覆的肺部感染或者泌尿系感染；還有跌倒的表現，老年人的平衡功能及步態受損既是跌倒的危險因素，也是衰弱的主要特徵，老年人在衰弱狀態下，即使輕度疾病也會導致肢體平衡功能受損，不足以維持步態的完整性。根據衰弱的不同程度進行有效的防範，加強自我護理，延緩衰弱。有很多研究表明衰弱的程度和老年人的病死率是相關的，衰弱得越快，病死率就會越高。衰弱和老年人的失能、癡呆、肌少症、多重用藥、活動功能下降、睡眠障礙等老年綜合症關係密切。衰弱狀態增加了心腦血管意外、肺部感染、死亡、譫妄及跌倒等負性事件的風險。因此，如果有衰弱的相關症狀，需要及時的監測到醫院就診，進行相關的評估。
知識拓展：老年衰弱的原因有哪些
1、遺傳因素
老年衰弱和遺傳因素密切相關，相關的基因有載脂蛋白ApoE基因、胰島素受體樣基因-2、胰島素受體樣基因-16、C反應蛋白編碼區、維生素 B16 基因多態性等。
2、生長發育
機體在發育成熟前的蓄積對老年期的衰弱發生意義重大，生長髮育期的營養供給，體力活動（勞動、體育鍛煉）等尤爲重要，如果生長髮育不良，則“資產”累積不足，在老年時期可能會發生老年衰弱。
3、多病共存
研究發現冠心病、腦卒中、髖部骨折、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病和關節炎與3年後衰弱的發病率相關。惡性腫瘤、腎衰竭、HIV 感染以及手術均可促進衰弱的發生。
4、營養不良
營養不良的主要表現是日常能量攝入不足，有研究發現，營養評分較差和攝入營養素少於三種（蛋白質、維生素A、C、E、鈣、葉酸和鋅）的老人，衰弱發生率明顯增加。
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