陽虛是指機體陽氣虛衰，常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛的總體表現就是身寒肢冷，有的會有面色蒼白，氣短乏力，比較嗜睡，容易拉肚子，或者是小便的次數較多。那麼，陽虛一般多久能補過來呢？接下來爲大家解答一下。
陽虛一般多久能補過來
陽虛通常在三個月左右調理至正常，比較長的可持續至半年甚至一年。因此，陽虛的調理恢復時間具體還是看個人體質以及陽虛的嚴重情況來決定的，輕度的陽虛大概需要三個月作用的時間完成恢復，比較嚴重的陽虛就需要半年到一年的時間來恢復了。在生活中多加註意個人的飲食，可以幫助遠離陽虛體質的傷害，可以多進食羊肉、狗肉、牛肉等溫補的食物，最終達到調節陽虛體質的目的。陽氣虛的人經常表現的情緒不是特別高漲，比如肝陽虛的人，容易感到恐懼，心陽虛的人，容易感到悲傷。因此，這種人要善於調節自己的情緒情感，消除或者減少這種不良情緒帶來的影響。由於陽虛的人，適應外界環境變化的能力變得不是很強。因此一定要注意保暖，保暖的過程也就是蓄養身體陽氣的過程。
知識拓展：陽虛的症狀表現
1、脾胃虛寒
陽虛者可表現爲脾胃虛寒，這類患者一般不能吃寒涼之物，稍吃一點就會出現腹痛胃痛現象，另外還易出現腹脹腹瀉，以及消化不良，反酸等諸多的不適症狀。
2、臉部長斑
陽虛可導致寒邪內盛，從而會影響到患者體內的血液運行，從而會影響到皮膚的健康，如可出現面色晦黯，同時下眼瞼會有發黑現象，兩顴、眼瞼周圍等部位可出現長斑現象。
3、婦科疾病
女性陽虛的話，可出現月經紊亂，痛經或是經血量少，經血發黑的現象，也有的表現爲血崩，宮寒。由於女性的雌性激素多是由子宮、卵巢產生，因此對於陽虛體質的女性，是很易出現子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科病症的。
4、性能減退
男性陽虛的話，一般會出現性功能減退現象，在30多歲時就會有陽痿、早泄方面的問題，同時易伴有疲勞、腰膝痠軟以及脫髮、失眠等徵象。男性陽痿除了前列腺炎導致的話，很多都是屬於腎陽虛引起的。
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