手淫現在臨牀醫學上多稱爲性自慰，過度頻繁的手淫有可能會導致陽痿，早泄，前列腺炎，陰囊不適，陰囊抽痛，下腹部不適等現象。那麼，長期過度手浮多久恢復呢？接下來爲大家解答一下。
長期過度手浮多久恢復
戒掉手淫一個星期後基本情況會有改善，如果兩個星期後效果更明顯，一般一個月後情況就基本能恢復到比較好的狀態。此時要保持有規律的作息，均衡飲食，適當運動，穿寬鬆的衣服，保持良好的精神狀態，這種自慰的效果就會逐漸消除。據統計，絕大多數未婚男性、大部分未婚女性以及少數已婚的男女，均有手淫的現象。現代醫學認爲，手淫並不是什麼丟人的事情，它是正常人發泄性生理的渠道之一。如果適度的手淫，比如10天左右一次，對於身體是無害的，有時還可以防治前列腺炎。但是過度的手淫，比如有的一天一次，甚至一天多次，則對身體有害。一般來說，只要有毅力控制住手淫，並努力養成良好的生活方式，加強身體鍛鍊，增強體質，很快就可以恢復。
知識拓展：過度手淫的危害
1、導致早泄
過度手淫可導致早泄的出現。因很多人爲了追求快感，手淫的時候會採用比較粗暴的方式，從而造成對陰莖細胞和海綿體的損傷，引起陰莖的過分敏感。而長期手浮，則可能導致龜頭敏感度增高，出現早泄的情況。
2、泌尿感染
過度手淫可能會導致泌尿系的感染。如尿道炎、包皮龜頭炎等，並伴有腰痠、尿急、尿頻、尿痛等現象。從而引起前列腺炎以及精囊炎等男性泌尿生殖道炎症，嚴重影響生活質量。而過度手淫的話，則會導致精液異常，引起不孕不育的情況。
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