女性分娩後，消耗體力大，而且會丟失部分血液，往往氣血不足，爲了儘快恢復體質，產後可適當吃些補品補藥。
產後半個月之後，吃些人蔘有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人蔘是最具知名度的名貴補藥，一般分爲紅參和白參。紅參是經過熟制的，藥性偏溫，白參則沒有經過熟制，藥性較平和。以東北人蔘最適合。
主要適於：產前身體素質較差或分娩時損傷消耗較大；渾身無力、頭暈昏沉、食慾不振、失眠多夢、心慌氣短等氣血虛症狀明顯的產婦服用。
慎用提示：體質較盛，沒有明顯的虛弱表現，特別是平時有便祕傾向，產後惡露排出困難或疼痛較劇烈；感冒發燒或感染髮熱的產婦要慎服，必要時應在中醫生的指導處方下服用。
注意，人蔘與白蘿蔔或茶葉同服，會降低療效。
黨蔘作用類似人蔘，但比人蔘作用較弱，藥性氣陰平補，甜味濃厚，是價廉物美的藥食兩用品，產後服用有補中益肺，益氣生津養血的功效。
主要適於：脾胃虛弱，消化功能不足，大便偏稀，免疫力差容易感冒，並有口渴感的產婦服用。
慎用提示：飲食停滯，大便乾燥或感冒初起時不宜單獨服用。
來自北美洲的名貴參類中藥，藥性苦、微幹、寒，較人蔘寒涼，產後服用有補氣養陰，清火生津的功效。普遍認爲，服用人蔘易上火的人可以改用西洋參。
主要適於：體質偏弱且有易上火傾向，有產後虛弱、心悸乏力、飲食無味，口乾舌燥、口舌生瘡等氣陰兩虛，虛火上炎症狀的產婦服用。
慎用提示：體內有寒或陽虛的體質，表現有怕冷怕風、腹部冷痛、四肢不暖、大便稀、惡露不盡或感冒鼻塞流清涕，吐痰清稀的產婦應該慎服。
中醫認爲女性以"血"爲本，血虛和血淤是婦科病首要的致病因素，而當歸的補血和活血功效正好符合了這兩大主症治療的需要，產後服用有補血活血，調經止痛，潤腸通便的功效。
主要適於：產後因失血造成血虛，包括有頭暈目眩，心悸失眠、夜間出汗、容易受驚嚇、面色蒼白或萎黃等現象，產傷或受涼所致的血淤不通，惡露過期不止，排出不暢，淋漓量少，色暗有塊，小腹疼痛拒按，舌色紫暗或有淤點的，產後津虧大便乾燥難下的新媽媽，適合服用。
慎用提示：脾胃薄弱，不思飲食或飲食不消化的，大便偏稀的產婦不宜食用。
女性分娩後，消耗體力大，而且會丟失部分血液，往往氣血不足，爲了儘快恢復體質，產後可適當吃些補品補藥。
白朮是傳統的健脾藥物，一般用於健脾補氣，增強消化功能和身體素質。產後服用有補脾益胃，燥溼利水，固表止汗的功效。
主要適於：脾胃和氣血虛弱的一些症狀，如食慾不振，食量減少，惡露不止而量多色淡，兼有怠惰嗜臥，身體沉重。或者脾爲溼困，消化能力差，進食後胃中脹滿不適的產婦。
慎用提示：陰虛內熱或津液虧耗燥渴的產婦應該憤用，氣滯而表現爲胸悶脹氣的產婦也應該慎用。
山藥是最常用的蔬菜和食療兩用佳品。本品藥性甘平，爲平補氣陰之良藥；產後服用有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。
主要適於：產婦產後體虛。對脾虛引起的消化功能問題，如不思飲食、食不消化、大便稀等；肺虛引起的呼吸系統和皮膚問題，如慢性咳嗽久不愈，皮膚乾燥脫屑等；腎虛引起的泌尿生殖系統和神經系統問題，如腰腹痠痛，全身浮腫，性慾減退，失眠多夢，脫髮等都有療效。
慎用提示：患有外感發熱，感染性疾患，惡露不下或腹痛厲害的新媽媽慎服。
枸杞子是物美價廉的傳統滋補藥，枸杞子藥性甘平平和。又由於其外觀紅豔可人，味道甘甜，多被用作食物菜餚的添加點綴，產後服用有補肝腎，明目，潤肺的功效。
主要適於：產婦有肝腎虛損的傾向，如腰痠腿軟、眼目昏花、多淚等症狀時，肺腎陰虛的乾咳久咳、口渴、便祕等症狀，以及平時作保健食療時皆可以選用。
慎用提示：脾虛虛寒，大便滑泄者不宜用。
蓮子是一種最古老的食物和保健品，蓮子去心，生用，藥性甘，澀、平，性平力緩，屬於藥食兩用之佳品。產後服用有補脾止瀉，固澀止帶，益腎固精，養心安神的功效。
主要適於：產婦常見的心煩心悸、失眠多夢，非常適合服用蓮子的心脾兩虛證。另外，胃腸虛寒導致大便多、瀉下清稀的產婦也可食用。
慎用提示：便祕者慎用。由於蓮子具有收澀的性質，因此在產後惡露沒有乾淨之前不宜服。
女性分娩後，消耗體力大，而且會丟失部分血液，往往氣血不足，爲了儘快恢復體質，產後可適當吃些補品補藥。
黃芪是常用的補益中藥，氣味清淡稍甜，但因其堅韌的纖維而不能直接食用，一般是用作食療湯品。蜜炙黃芪突出了補中益氣的功效，生黃芪主要用爲固表止汗、利水消腫、託毒生肌之用。產後服用黃芪有補氣昇陽，益氣固表，利水消腫，託瘡生肌的功效。
主要適於：脾胃中氣虛弱引起的很多產後不適的症狀，如飲食減少，消化緩慢、精神不振、渾身乏力、乳汁自流而稀薄、頭暈氣喘甚至子宮脫垂等症狀都適合服用黃芪。而剛生產之後的大小便不通、浮腫，汗出不止，夜間盜汗等也都是黃芪的適應徵。
慎用提示：發熱及平素身體素質較強，容易便祕上火的新媽媽慎用。
阿膠又被稱爲"驢皮膠"，用驢皮熬製成的膠塊，因傳統產地是山東的東阿縣而得名。本品甘平，質地滋潤，是補血、止血、滋陰的主要藥物。產後服用有補血止血，滋陰潤燥的功效。
主要適於：產後血虛產婦的頭暈目眩、面色蒼白、心悸失眠，小腹隱痛的產婦服用。產後惡露出血長時間不止也是阿膠的適應證。對產後久咳不愈，大便祕結的產婦還應該配合其他藥物食療用。
慎用提示：本品溶解後較黏膩，脾胃虛弱，消化不良和有嘔吐傾向的產婦不宜服用。
