靈芝是一種名貴的中藥材，具有很高的醫療保健價值，很多人喜歡吃，那麼靈芝兒童可以泡水喝嗎？靈芝泡水喝的七大禁忌有哪些？
可以。
靈芝中含有豐富的多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類、生物鹼、三萜類、油脂類、多種氨基酸、蛋白質類、酶類、有機鍺及多種微量元素成分，兒童適當服用，可以爲機體補充所需的元素，對促進身體和大腦發育是很有好處的。
只不過兒童正處於生長發育階段，各項生理功能都還比較弱，兒童要是一次喝的太多，反而會加重機體負擔，引起上火等不適的情況發生，所以兒童喝靈芝泡水，一定要注意用量和頻率。
有一定治療作用。
中醫認爲，靈芝的性味甘、平，歸心、肺、肝、腎經，有補氣安神、止咳平喘的功效，所以在臨牀上對於氣血不足、心神失養所致心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲等症具有很好的緩解作用，所以靈芝泡水喝對失眠是有效果的，只不過引起失眠的原因多種多樣，靈芝並不能對所有類型的失眠都起到功效罷了。
因人而異。
由於每個人的體質、病症、病情程度都不同，加上每個人服用的用量和頻率有區別，所以見效的時間完全是因人而異的。
但靈芝做爲一種日常保健用的滋補類藥材，其療程一般都在1-3個月左右，所以無論是見效快，還是見效慢，服用一個月左右，所屬人都可以見到明顯改善效果。
建議先洗一遍。
靈芝在炮製、運輸、銷售以及保存的過程中，都有可能會受到灰塵、雜質的侵襲，直接泡水的話，容易影響到靈芝泡水的口感，所以在泡水之前，最好先清洗一遍，將這些雜質充分去除。
1、首先將靈芝清洗乾淨，然後切成小塊放在碗中。
2、然後用開水沖泡，燜制3-5分中左右。
3、待其中有些成分充分溶出後再飲用。
