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寶寶感冒怎麼預防

來源:樂哈養生館    閱讀: 7.16K 次
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春季天氣變化不定,冷暖交替頻發,這種氣候下,細菌病毒更容易繁衍生長,小寶寶身體嬌弱,抵抗能力比成年人要低許多,因此,做好感冒預防工作尤爲重要。當家長的要特別注意保護好孩子,幫助孩子提高免疫力,做好春季預防寶寶感冒的對策。那麼寶寶感冒怎麼預防?

寶寶感冒預防:流感高發期儘量不外出

春季是流感高發時期,家長最好儘量少帶寶寶外出,尤其避免去人多的公共場合。如果家長自己患有流感,更要特別注意與寶寶保持距離。

寶寶感冒怎麼預防

寶寶感冒預防:常洗手保清潔

春季空氣中細菌更多,而小寶寶喜歡到處抓東西,更容易沾染病菌,大人在接觸各類物品的同時更容易沾染病菌,因此無論是大人還是小孩,都要養成常洗手的好習慣,以減少感染病菌的機率。

寶寶感冒怎麼預防 第2張

寶寶感冒預防:多喝水防感冒

衆所周知,多喝水能加強身體新陳代謝,有益身體健康。在流感高發的春季,更是要多讓寶寶喝水,以起到預防感冒的效果。如果是已經感冒的寶寶,更應該多喝水,以補充體內所需要的水分,幫助寶寶更快的恢復健康。值得注意的是,有些寶寶天生不愛喝水,這種時候家長一定要想辦法幫助寶寶改掉不愛喝水的壞習慣,比如試試用果汁加水。

寶寶感冒怎麼預防 第3張

寶寶感冒預防:保持室內乾燥通風

寶寶處在密閉的空間中,不但不能預防感冒,反而會更容易降低抵抗力,做家長的要注意,即便是在寒冷的冬天,也要注意保持室內通風,千萬別將門窗關死,這樣才能保證寶寶身體健康,不受病毒侵害。

春季天氣變化不定,冷暖交替頻發,這種氣候下,細菌病毒更容易繁衍生長,小寶寶身體嬌弱,抵抗能力比成年人要低許多,因此,做好感冒預防工作尤爲重要。當家長的要特別注意保護好孩子,幫助孩子提高免疫力,做好春季預防寶寶感冒的對策。那麼寶寶感冒怎麼預防?

寶寶感冒預防:保證飲食均衡

小寶寶處在生長髮育階段,營養必需要保證,因此家長應該特別注意寶寶的飲食調理,很多家長都有種心理,認爲貴的就是好的,寶寶飲食頓頓不離魚肉。這樣實際上對寶寶健康並沒有好處,魚肉吃多了易致內熱,寶寶內熱大,一旦受涼感冒就容易發燒。所以建議寶寶飲食最好是將肉類食物搭配當季上市的蔬菜水果,以保證營養全面。

寶寶感冒預防6:加強戶外活動提高免疫力

多帶寶寶進行戶外活動,接觸新鮮空氣和陽光,能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。媽媽們不妨在注意保暖的的情況下,適當帶寶寶到戶外運動運動,讓寶寶適應一下室外冷空氣,來提高免疫力。

預防寶寶感冒:保證睡眠充足

一個人的身體,情緒,智力狀況都與睡眠有着密切的聯繫,無論是成年人還是小寶寶,擁有充足的睡眠,是增強體質,預防感冒的保證。

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