分娩對女性來說，身心都承受着巨大的壓力，很多產婦生完孩子後，總覺得頭暈目眩，這是怎麼回事呢？
婦女懷孕期間要供應自身和胎兒雙方的鐵質，所以很容易發生缺鐵性貧血，又加上生產過程中的出血損耗，因此不少新媽媽在產後都會有不同程度的貧血症狀，就會出現因貧血而引起的頭暈、耳鳴等現象。
生產時過度疲勞，媽媽們就會產生頭暈、眼花、四肢無力等症狀。而且產後，新媽媽要照顧寶寶，常常休息不好，加上產後身體虛弱，也會產生頭暈等症狀。
不論順產還是剖宮產，在生孩子的過程中，身體都會被大量的消耗。順產需要媽媽拼盡全力把寶寶推出來。剖宮產是直接在肚子上拉一條口子，這道傷口會直接損耗身體的正氣，出現氣虛頭暈的症狀。
產婦在生產過程中本身就消耗過大，如果沒有及時補充能量，可能發生產後低血糖的現象，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
分娩對女性來說，身心都承受着巨大的壓力，很多產婦生完孩子後，總覺得頭暈目眩，這是怎麼回事呢？
原料：山藥30克，大棗10枚，粳米100克，白糖適量。
做法：將山藥洗淨切片，與淘洗乾淨的粳米一同放入鍋中，加適量水。用中火煎煮約45分鐘，至粥熟。加入適量白糖調勻，即可食用。早晚分食。
功效：可補益氣血。用於血虛型產後頭暈者。
原料：人蔘10克，乳鴿50克，粳米100克，精鹽、味精適量。
做法：將人蔘、乳鴿洗淨切片，與淘洗乾淨的粳米一同放入鍋中，加適量水。大火煮沸後，用中火煎煮約30分鐘。至粥熟，加入精鹽、味精即可食用。早晚分食。
功效：可補元氣，溫通經脈，補血和血。適用於血虛型產後頭暈者。
原料：玫瑰花20克，紅糖適量。
做法：將玫瑰花洗淨，放入杯中，用沸水浸泡約30分鐘，加入紅糖調味即可。代茶常飲。
功效：可疏肝活血。用於氣滯血瘀型產後頭暈者。
