夏天來了，爸爸媽媽又開始做如何給寶寶防曬的功課，很多家長誤以爲只有陽光很強烈的時候纔有曬傷的危險，事實上真正有害的是肉眼看不到的光線，霧天和陰天，孩子在戶外活動可能會受到更多紫外線的照射，海拔越高的地方，紫外線越強，即使大帽子或陽傘也不能完全保護孩子，因爲紫外線會被沙子、水、甚至雪花以及其他很多物體的表面反射，所以平時也要給寶寶做好防曬。
總的來說，儘量不要讓孩子在紫外線強度達到峯值的時候出門。另外遵循以下原則：
1、只要出門就要爲孩子擦防曬霜；
2、給孩子挑選輕薄的純棉着裝，並穿上長袖長褲，防曬衣也是個不錯的選擇；
3、可以用沙灘傘或者類似設備，防止陽光直射；
4、給孩子戴一頂寬邊帽子；
5、6個月以下的孩子不應該被陽光直射。
在陽光照射特別強烈的時候，陽光中紫外線也非常多，這時孩子外出很容易被曬傷。如果必須外出的話，需要選擇嬰幼兒專用的防曬品，避免太陽直射。0～6個月的孩子皮膚十分嬌嫩，任何外用物質都比年長兒或成人易於經過皮膚吸收，防曬霜或多或少都會含有一些不利於孩子身體的物質，所以6個月以內的小嬰兒不建議使用防曬霜。隨着皮膚的發育，6個月以後就可以使用防曬霜了，1歲以後的孩子可以佩戴幼兒專用的不易破碎的太陽鏡，最好能給孩子戴上遮陽帽或者再撐一把太陽傘。
1、第一次給孩子塗抹防曬霜的時候，最好先在孩子的耳後或皮膚敏感處少量塗抹些，看看孩子是不是有過敏等不良反應，在確保安全後再大面積使用。如果孩子初次使用中有過敏或其他不良反應，應該立即停止使用，並帶孩子去看醫生，如果確診孩子對防曬霜過敏，就不要再給孩子使用了。
2、防曬霜應在外出前30分鐘塗抹。在給孩子塗防曬霜之前，最好先塗一層孩子潤膚露，以減少防曬霜對孩子皮膚的刺激。如果孩子出汗較多，應每過2小時再抹1次。
3、在塗防曬霜的時候，將身體裸露的地方都要塗抹到，尤其是陽光容易曬到的部位多抹一些，如臉部、耳朵和肩膀等。即使塗了防曬霜出門，也需要給孩子戴上寬邊的遮陽帽，穿上質地輕薄、寬鬆、透氣的全棉長袖上衣、長褲。陽光強烈時最好穿深色衣衫，比如黑色、紅色和紫色的棉質衣服，不要穿白色的，因爲白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
4、外出回到家中後要立刻清洗乾淨身體上塗抹的防曬霜，最好能洗澡，然後擦乾，給孩子塗上清爽的潤膚乳液。
防曬指數縮寫爲“SPF”，它的數值表示防曬的效果。一般來說，人的皮膚能頂得住15分鐘左右的日曬，15分鐘之後皮膚就會有反應，因此以此作爲防曬指數的一個基本單位。SPF15是表示塗上防曬霜後皮膚抵抗紫外線的時間增加15倍，即225分鐘（3小時45分鐘）。
1、SPF10：不經常在室外活動。
2、SPF15：日常生活和遊戲。
3、SPF20～25：海邊游泳，享受日光浴。
4、SPF30：連續的暴曬。
1、物理遮光劑，主要是將照射到皮膚上的紫外線反射或散射出去，不會刺激皮膚，以避免對皮膚的損害。但物理防曬劑二氧化鈦、氧化鋅只溶於油，防曬效果越強，產品就越油，因此皮膚感覺油膩、不透氣，很不舒服。
2、化學防曬劑，主要是將吸收的紫外線中有害的光線過濾出去，皮膚感覺透明乾爽，但是紫外線吸收到一定的程度，防曬效果就弱了，而且含有的防曬劑對皮膚有一定的損害。
所以物理遮光劑是孩子理想的夏季使用的防曬品，一般而言，防曬護膚品的SPF值越大，給予皮膚的保護就越大，保護的時間就越長，但是，加入的防曬劑也越多，防曬劑的增加可能會導致皮膚不良反應，如過敏或皮炎。世界嬰幼兒皮膚護理專家們認爲，化學防曬劑會對嬰幼兒皮膚造成相當大的傷害，應採用100%不含化學防曬劑的無機防曬品，SPF爲15的防曬霜是最適合孩子。
