女性懷孕後，日常生活需要注意的問題有很多，當然爲了孕婦自身與胎兒的健康發育，各位孕婦要在飲食上多注意是必須的。孕期需要適當的控制飲食，避免進食一些對於孕婦本身及胎兒發育不利的食物及水果，但諸多水果對胎兒發育有一定好處。那麼孕婦孕期可以吃是什麼水果呢？下面就爲大家揭曉答案。
孕婦可以吃是什麼水果
1、蘋果
富含豐富的膳食纖維和其他營養，能夠幫助孕婦在懷孕的各時期都提供充分的營養。
2、提子
提子營養豐富，對胎寶寶發育有益，連同提子皮一起食用，可以起到抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。但提子不宜吃多，否則容易引發妊娠期糖尿病。
3、柳橙
橙子富含豐富的維生素C，對於孕早期的孕婦來說備足身體維生素以及所需元素極爲重要。
4、檸檬
富含各種豐富的維生素，口味較酸，吃了後能開胃，多吃一些食物補充更多營養。
5、櫻桃
含有多種維生素，且鐵質十分豐富，鐵是血液中的必須元素，血液健康了寶寶才能健康。
6、梨子
可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，同時具有防治肺部感染及肝炎的作用。
7、西柚
西柚含有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕婦在整個孕期必不可少的營養素。
8、紅棗
孕晚期補充維生素C能有助分娩。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。
9、火龍果
火龍果具有解毒功效，可中和體內重金屬毒素，還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便祕。
以上即是對孕婦可以吃是什麼水果的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
