水是我們的生命之源，對於特殊人羣，孕婦來說，喝好水，喝對水更重要，那孕婦每天喝多少水才合適呢？
通常成年人每天的入水量不應少於2000毫升（相當於8-10杯水）。孕婦每天必須喝足夠的水補充母體的消耗。但若水分攝取過多，難以排出，多餘的水份積留在體內，會引起或加重水腫。一般來說，孕婦正確的飲水方法爲：懷孕早期每天攝入的水量以1000～1 500毫升爲宜，每隔2小時喝一次水，一天保證8次。孕晚期則最好控制在1000毫升以內，以免加重水腫。
水對於健康懷孕非常重要。懷孕期間多喝水，勤排尿，有利於身體排泄物的排出，去除身體的毒素。而且多喝水可以防止膀胱感染，改善便祕，並有助於防止痔瘡。喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤爲重要，因爲脫水能引起宮縮，導致早產。
孕婦喝水可以按以下方案來進行：早上起牀後飲用一杯水，上午10時左右一杯，午餐後1小時補充一杯，下午4時一杯，晚餐後1小時補充一杯，睡前再來一杯。這樣可以使孕媽咪每天的24小時都不會發生缺水。
當然這只是參考，孕媽咪的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重、季節、地理環境的變化等多種因素來酌情增減。
在市場上的水層出不窮，花樣不斷翻新，有純淨水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水，還有各種果汁、汽水等，不勝枚舉。但是，通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要。
水是我們的生命之源，對於特殊人羣，孕婦來說，喝好水，喝對水更重要，那孕婦每天喝多少水才合適呢？
因爲水在反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。
因爲自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因爲隨着瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成爲有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極爲不利。
因爲茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。
