龍眼是非常好吃的水果,有補氣血的功效。不過很多家長希望給寶寶吃。那麼寶寶多大可以吃龍眼?寶寶吃龍眼要注意些什麼呢?下面一起來看看吧。
建議一歲以後再給寶寶吃龍眼,因爲龍眼性屬溼熱,吃多了容易上火,引起便祕,如果是1歲一下的小baby ,因爲其腸胃正在發育中,不容易適應。另外,桂圓糖分高,會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。
材料:小米1杯、紅棗1小把、桂圓肉10粒
1、小米洗淨,清水浸泡2小時以上,桂圓肉洗淨,清水泡透。
2、紅棗洗淨,清水泡透,紅棗去核。
3、小米連同泡米的水一起倒入豆漿機。
4、桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆漿機。
5、加入去核的紅棗,同時加水到豆漿機上下水位之間。
材料:桂圓乾10克、圓糯米40克、葡萄乾數粒、花生粉小勺。
做法:
1、將桂圓乾洗淨,再加入圓糯米、水、放進電飯鍋中蒸即可。
2、食用時再加入葡萄乾和花生粉。
寶寶吃龍眼之前,家長可以把新鮮的桂圓放到乾淨的水裏浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃,以免不小心誤吞桂圓核。
如果寶寶吃龍眼不慎被龍眼核卡到, 小心地把寶寶的臉朝下趴放在你的前臂上,用你的手托住他的頭部和頸部,使他的頭部低於身體的其他部位,把你的手臂放在大腿上。然後用手掌根部拍擊寶寶的背(肩胛骨之間的部位)5次來排出阻塞物,動作要稍微用力和果斷。
新鮮的龍眼功效非常之好,但是龍眼一旦變質,則不能食用,否則變質的龍眼作用於腦部,對大腦有害。