寶寶能吃車釐子嗎 寶寶吃車釐子吃多少

車釐子屬於比較昂貴的水果，而且色澤誘人，很多人都會餵給寶寶吃，那麼寶寶能吃車釐子嗎?

寶寶能吃車釐子嗎

車釐子性溫味甘。具有健脾和胃、祛風除溼的功效。病後體虛的寶寶也適用。不過，體質過於燥熱、有潰瘍症狀、上火症狀的寶寶，謹慎食用有個細節媽媽一定要注意，車釐子要去核之後再給寶寶食用，以免造成危險。

寶寶吃車釐子吃多少

雖然好吃但是吃多了也會不好，一次吃五六顆就可以了，兒童每天攝入量不要超過12顆。一次性吃太多可能導致胃痛、腹痛、腹瀉。而且有上火症狀的人也不宜吃，有可能加重潰瘍、引起噁心，嘔吐甚至流鼻血。

寶寶吃車釐子的好處

車釐子是營養價值很高的水果。車釐子性溫一般人都可以吃。其富含有維生素a，緩解疲勞保護視力，尤其是長期對着電腦的人羣，常吃些車釐子對眼睛很有好處。其含有蛋白質、磷、胡蘿蔔素、維生素c，能美容養顏，抗皺祛斑，是女性養顏美容的佳品。其含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，還能提高機體免疫力，孕婦、兒童、老人常吃些車釐子有保健的功效。在麻疹流行時，兒童常喝一些車釐子汁能預防感染。