夏季熱傷風怎麼辦?感冒是最常見的疾病之一，夏天感冒叫做熱傷風，熱傷風常伴有低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。熱感冒不是流行性的感冒，不具有傳染性，熱傷風還有哪些症狀呢?夏季熱傷風怎麼辦呢?下面讓小編帶你去了解夏季如何預防和治療熱傷風。
熱傷風症狀
熱傷風的症狀主要表現有身體發熱，四肢無力，頭昏或頭痛，食慾不振，流清鼻涕、口乾舌躁，咽喉腫痛等症狀。
熱傷風除有感冒症狀外，還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。
熱傷風症狀較輕的，僅有鼻部症狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽，3~4天內就可痊癒。如果涉及到咽部，多有發熱，咽痛，扁桃腺腫痛。發熱大多持續2~3天。
如果症狀較重，則有高熱，畏寒，頭痛，乏力，食慾減退。患者可能有較頻繁的咳嗽，有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯。炎症還可引起頜下淋巴結腫痛，波及鼻竇、中耳和氣管出現併發症。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
預防熱傷風
一、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。
二、加強身體鍛鍊，可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動，如做操、打太極拳、跑步、游泳等，要養成經常性戶外活動的習慣。
三、起居有度，保證睡眠時間，儘量早起，保養陽氣。
四、合理飲食，宜清淡、少油膩、溫食爲主，忌辛辣燥熱之物，不暴飲暴食，不食高脂以及不潔食物，適度食用冷飲。
五、避免受涼，儘量避免室內外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族儘可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內爲宜。
六、夏季由於溫度較高，所以儘量使用溫水來沐浴，沐浴時可以自己幹膜肩膀和膝關節等部位，從而起到幫助血液通暢的效果。
七、夏季小兒熱傷風，發熱溫度高，不易散熱，治療期間應注意及時補充水分和鹽分，儘量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮痛藥。平時注意避免足部受涼，避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。
熱傷風怎麼辦
1、清暑祛溼茶
取新鮮的扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰各20克。首先將荷葉切成絲，然後和玫瑰花、扁豆花一同放置容器內，再加入500毫升的水，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。
3、西瓜汁
將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。
5、三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。
6、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。
7、綠豆稀粥
綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟爲度，加適量冰糖食用。
