今天我要講一個關於光陰的故事。
故事開始前先看看主人公的照片：
肌肉線條也不過爾爾是不是？
可如果我說，這兩張照片之間隔着三十年的歲月呢？
再放兩張照片：
這一次的時間間隔變成了四十年。
四十年前你在哪裏？開始健身了麼？
四十年後你在做啥？堅持健身了麼？
故事從一個愛運動的少年開始……
高中時因爲打籃球彈跳比較好，被體育老師拉去練撐杆跳，一不小心就闖進了省運會決賽。
後來陰錯陽差成了公務員，卻沒丟掉熱愛運動的心。
不同於一般的公務員一杯茶一包煙，一張報紙看半天，他的房間裏堆滿了健身器材。
伏案工作之餘興趣愛好涉獵更加廣泛
如今年輕人玩得正high的
正是很多年前他老人家也涉獵過的
於是，任憑光陰靜靜流淌，他，活成了一道不變的風景……
歲
30歲
40歲
50歲
60歲
他是誰？
“他是當地街球屆的傳說，霸佔街球大神榜榜首近30年，被譽爲真正的大神，球場的超級BUG，雖然如今年紀大了，打球少了，但江湖中一直保留着他的傳說，這就是：無敵老趙。”
——摘自虎撲論壇
此處應該有圖，請原諒作者（見文末彩蛋）從出生起就看他打球，早已“看膩”，竟從沒想過拍下他球場上的颯爽英姿，請自行腦補
咳咳……聊點別的……
既然大神已歸隱
那他現在是靠擼鐵保持身材嗎？
NO！NO！NO！
大神的姿勢很飄逸，請坐穩扶好，準備出發！
除了單雙槓，核心訓練也必不可少！
爬繩是最基礎的，下面這個動作看似簡單，就問你行不行？
什麼？你說你後半段做不到？
來，先跟着大神把前半段練習好
偷偷告訴你，解鎖了這個技能之後
媽媽再也不用擔心你旅拍都是路人照啦！
怎麼拍都是大片有木有？
真的猛士纔敢突破年齡的桎梏！60怎麼了？60照樣玩跑酷！
而且自從玩了跑酷之後，平衡力也大有進步呢！
天地陰陽，動靜結合，在老伴兒的帶動下，連瑜伽都練的有板有眼
健身是一種善病，病入膏肓的時候傳染性最強。
健身不一定非得在健身房，只要你願意
城市公園裏就有最棒的健身廣場。
因爲有了老趙的影響
健身這件小事在我們家
變得老少咸宜婦孺皆可。
所謂“俠之大者，爲國爲民”，真正的健身達人早已不再關注自己身上這點肌肉和體脂，老趙就像一顆星星之火，用60年的經驗，將健身的方法和快樂不斷分享，漸成燎原。
關於堅持和自律的話題，你們一定都聽得耳朵起老繭了吧？
老趙只想告訴大家：
如果你的健身是有目的的，那麼你的確需要隨時補充雞湯。
如果你對健身是純粹的熱愛，那麼健身就如同吃飯睡覺一樣稀鬆平常，不可或缺。
六十大壽的時候，老趙收到了一張賀卡，上面寫着：
走出六十年，依然是少年！
沒錯，這世上唯有健身有這種魔力——讓一個人把歲活了40年！
正文分割線，以下是作者彩蛋時間
這是我的小時候
呃……其實作者本人已經36歲了
不過
有句話說的好
年齡對於健身的人來說
真的就只是一個數字
所以
親愛滴老爸！
人生漫漫少（少）年（女）路
讓女兒再繼續陪您走一段如何？
