現在的人由於缺乏鍛鍊，再加上飲食的不規律，導致了身體比較虛弱，所以很多人都會尋找一些途徑以此來改善體質。而拔火罐就是其中的一種選擇，有些人進行拔火罐之後就會覺得渾身通暢，但是對於拔火罐來說，多久進行以此比較好呢？下面一起來看看。
拔火罐一般一週進行一次即可。
因爲拔火罐是直接作用在人的體表上，而每個人的體表結構、厚度、耐力等等都是不一樣的，而且拔火罐的時間應該控制在10分鐘左右，不得超過這個時間，而且爲了觀察皮膚的變化，使用的應該是玻璃罐，便於觀察。
1、減壓
每個人都有自己的壓力，雖然壓力不一樣，但卻是存在的，而通過拔火罐可以很好地將體內的血液循環速度提高，而且還可以消腫止痛，從而使得我們的心情變得愉悅。
2、溫熱
火罐是有溫度的，對我們的皮膚會造成一定的刺激。
3、調節身體的陰陽平衡
當我們的身體進行拔火罐之後就會出現溶血的現象，此時就會形成一種類組織胺的物質，通過血液的流動就會刺激到每個器官，那麼就有助於機體功能的恢復。
4、祛除病邪
拔罐的原理就是通過吸拔體表的穴位，從而幫助身體內部的邪氣排出。
5、疏通經絡
人體的血液循環速度決定了一個人的身體素質，有些人的血液循環速度較慢，那麼身體自然就比較虛弱了。而拔火罐可以使得身上的穴位打通，調節氣血的流動速度。從而提高自身的免疫力，有效預防各種疾病。
1、不要立刻洗澡
拔火罐之後，我們是不能立即洗澡的，因爲這個時候，皮膚是非常脆弱的，而毛孔又處於全部打開狀態下，這個時候洗澡就會使得寒氣進入體內，從而引發感冒。而且還會很容易引發皮膚破損、發炎。所以說拔罐結束後，一定要注意保暖，等3個小時再進行洗澡。
2、立刻喝熱水
在拔火罐的時候，身上的毛孔是打開的，使得邪氣排出，但也會使得體內水分流失了，所以一定要及時飲用熱水，補充水分，並加快體內的新陳代謝，促進身體健康。
3、其他注意事項
剛拔完火罐之後，身上水泡的位置不要去觸碰，而且也要穿寬鬆的衣服，避免皮膚不斷摩擦，從而使得皮膚破損，感染、發炎。而且飲食上也要趨於清淡。
