三伏天刮痧拔火罐幾天一次 三伏天拔火罐注意哪些

三伏天最熱，此時人容易感覺疲乏，再加上喜吃一些冷飲冰涼的食物，容易使人溼氣加重，此時進行一些刮痧、拔火罐的方法可以祛溼排寒，有利於增強抵抗力，但不知道三伏天刮痧拔火罐幾天一次好呢？

三伏天刮痧拔火罐幾天一次

一般一週一次。

拔罐和刮痧後都會消耗身體氣血，身上也會出現深黑紅色的罐印或痧痕，需要休息幾天之後才能再次進行拔罐或刮痧，這樣既給予身體一個吸收和恢復的過程，又能避免頻繁刮痧或拔罐導致的健康危害問題，通常是等罐印或痧痕消退後再進行下一次操作，大約是一週進行一次，如果身體什麼不適，只需偶爾進行一次拔罐和刮痧即可，不用規定一週做幾次或隔幾天必須做一次。

三伏天拔罐好還是刮痧好

各有各的好處。

拔罐和刮痧都屬於中醫療法，兩者都具有很好養生保健的作用，其中：

1、刮痧善於補虛祛寒以身體內有寒氣，有血淤的時候，最好使用刮痧的方法來解決，例如感冒、中暑，落枕、肌肉痙攣適用刮痧治療。

2、拔罐則可補可泄，具有溫補陽氣、增強體質、散寒祛溼、通絡行氣、活血化瘀等作用，適宜頸肩疼、腰背疼、風溼等症。

因此選擇拔罐或刮痧，首先要針對自己的病情來看，然後再操作纔是最好的對症治療方法，如果不確定自身病症的，建議在醫生的指導下來判斷，不可盲目自行判斷，以免影響身體健康。

刮痧後還能拔罐嗎

可以。

例如肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症狀馬上減輕；但有時颳了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，此時可以繼續拔罐，這是因爲刮痧治不了的肩膀疼痛原因：一是病竈點很深，刮痧法觸及不到；二是氣血不足，體內的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來，而這時用拔罐法可馬上見效。

病竈點深的，如果一拔很快出現黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了；如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現黑印爲止。

三伏天拔火罐注意哪些

1、拔罐後喝熱水

拔罐過程中新陳代謝會加快，同時會帶走體內的一部分津液，在罐後喝一杯熱水可以充分補充人體流失的水分，並能進一步加快新陳代謝，促進代謝物排出。

2、拔罐後不宜立刻洗澡

拔罐後皮膚非常脆弱，而且毛孔完全處於張開狀態，此時洗澡很容易使邪氣通過毛孔進入皮膚，引發感冒。此外，拔罐後洗澡還容易使皮膚受損，感染，發炎，因此，即使拔罐後出汗較多，也應當立刻穿衣或蓋被，若沒有出現水泡等情況，3小時後可以洗澡。

3、禁忌人羣

有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者、精神病或神經質的人、肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、過度疲勞、孕婦、婦女月經期、過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應慎用或禁用拔罐療法。