這幾天剛好是三伏天到的日子，這時候是去除體內溼氣比較好的時機，那麼三伏天能拔火罐嗎？三伏天拔火罐好還是艾灸好？
能。
拔火罐又被稱爲拔罐，是我國的一種傳統中醫養生療法，是一種以罐爲主，從而達到一定通經活絡、行氣活血以及消腫止痛的作用；而三伏天天氣比較炎熱，體內的溼氣容易侵蝕經絡，從而可能會導致人體出現經脈阻滯、暑閉氣機等，對人體的健康造成傷害，這時候進行拔罐，不僅可以達到去溼、解暑等作用，同時還具有一定養生作用，所以三伏天是可以拔火罐的。
艾灸好一些。
雖說拔火罐和艾灸都具有一定通經活絡、行氣活血以及消腫止痛以及去溼氣的作用，但相對於拔火罐來說，艾灸本身就是一種在三伏天使用的中醫養生療法，因爲在傳統中醫理論下，自古就有冬病夏治，夏天艾灸防治冬季常見的寒溼之症，以達到強身健體的效果；其次三伏天陽氣充足，此時艾灸排出體內溼毒，效果是平時的3倍左右，所以在三伏天艾灸會比拔火罐好一些，效果更明顯。
但要注意三伏天進行艾灸，需要在專業的中醫師操作下進行，根據自身的體質，選擇適合的艾灸方式，不要盲目進行。
一般入伏到末伏期間都可以。
三伏天是一年中溫度最高的時候，也是一年中去溼效果最好的時候，因爲這時人體陽氣最爲旺盛，所以三伏天拔可以從入伏到末伏，而三伏天期間人體在早上9點到中午12點期間陽氣最旺，在這個時間段拔罐最爲合適。
拔罐時要注意控制好時間，一般拔罐時間不應超過20分鐘，夏季一般時間在10分鐘左右，身體不好的老人、小孩和很瘦的人羣，拔罐的時間更要減半，如留罐時間太長，可能導致皮膚起水泡、破損、感染，反而不利於人體健康。
不可以馬上洗澡。
一般拔完火罐之後是不建議馬上洗澡的，因爲這時候人體的體內的風寒、暑溼、熱、淤血阻絡等會停留在人體皮膚表面，尤其是拔火罐處，這時毛孔會處於打開狀態，短時間內洗澡的話容易導致寒氣入侵體內，嚴重的情況下還會造成皮膚充血、體表毛細血管破裂等現象，不利人體健康。
所以一般建議人體拔完火罐之後，最好是要等到12-24小時之後進行洗澡比較好，避免對自身的健康造成傷害。
一共40天。
三伏天一共有40天，中間分有初伏、中伏以及末伏，其中初伏和末伏各10天，而中伏比較長一共有20天。
初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）
中伏：2017-07-22至2017-08-10（20天）
末伏：2017-08-11至2017-08-20（10天）
