三伏天艾灸完爲什麼腿是涼的 三伏天艾灸完可以曬太陽嗎

三伏天是很適合艾灸的，因爲這時候艾灸治療疾病的效果很好，那麼三伏天艾灸完爲什麼腿是涼的？三伏天艾灸完可以曬太陽嗎？

三伏天艾灸完爲什麼腿是涼的

主要有以下原因：

三伏天艾灸完之後小腿比較涼，那麼主要考慮是因爲艾灸是艾葉製成的，艾葉作爲一種中藥材，具有一定助熱溫暖的作用，可以幫助人體把體內的寒氣血液加速運行起來，這屬於一種正常現象，是血液流動性變好的徵兆，對於體內有寒溼氣，手腳冰冷，怕冷的人是很適合做三伏天做艾灸的。

三伏天艾灸完可以曬太陽嗎

可以，但要注意不要馬上曬太陽。

三伏天的時候進行艾灸，具有很好的調理身體的作用，這時候是很適合人體養生的，一般如果是白天做三伏灸的話，做完之後最好不要馬上曬太陽以免在太陽下暴曬出現中暑的情況，因爲這時候完身體比較虛，曬太陽後容易出現身體不適。

實在要出門的話，那麼建議可以選擇使用交通工具，不要自己走。

三伏天艾灸多久一次

正常情況下可以天天做，但可以根據自身身體決定。

三伏天的時候是一年中最適合養生去病的時候，這時候是可以適當天天進行艾灸的，一般艾灸的時間最好是選擇在中午進行，這時候人體精氣神最旺，艾灸的效果最好，可以很好的調理自己的身體，補益氣血；但畢竟每個人的體質不一樣，因此艾灸的時間也可能不同，具體可以根據每個人的體質來定。

三伏天艾灸的注意事項

1、三伏天艾灸的時候還是要注意身體的保暖，避免受涼，也注意空氣的流通，不要直接的吹風。

2、三伏天艾灸不能夠隨便進行的，一些特殊的部位，比如說面部以及關節等，需要在專業醫生的指導下進行。

3、三伏貼艾灸之後定要注意正確的護理，注意局部的清潔和乾燥，若艾灸的過程中出現局部的燙傷，一定要特別的注意。