三伏天的時候很多人會開始進行三伏灸，因爲三伏天艾灸可以冬病夏治，具有很好的養生保健作用，但三伏灸艾灸完後是具有一定注意事項的，那三伏灸後注意事項？艾灸的時間是？
進行三伏灸的時候，人體毛孔處於敞開狀態，吹空調很容易導致寒氣入侵體內，不僅會導致人體受寒，還會影響三伏灸的效果，因此無論是三伏灸期間還是三伏灸之後，都是不可以吹空調的。
三伏灸貼敷對穴位具有一定刺激性，會產生熱能；加上三伏灸是在三伏天期間進行，灸完後人體會出大量的汗液，因此很多人會進行洗澡，但這樣是不對的，這時候洗澡很容易導致寒氣入侵體內，導致人體受寒，出現感冒發燒等不適症狀發生。
三伏灸作爲一種中醫養生療法，是具有一定藥性的，艾灸完之後一些穴位會具有疼痛感，可能會出現紅、腫、熱、痛等不適症狀發生，但不需要擔心，這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應，屬於正常現象，一段時間之後會自行恢復的。
進行完三伏灸之後，應禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助溼的食物，如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發物，避免影響三伏貼效果。
三伏灸的時間是跟隨三伏天進行的，有嚴格規定，一般在三伏天初伏、中伏、末伏的時候進行，有時候會加上伏前預熱貼和伏後加強貼，具體如下：
伏前預熱：7月03日—7月10日；
初伏驅寒：7月11日—7月20日；
中伏清養：7月21日—8月09日；
末伏化瘀：8月10日—8月19日；
伏後加強灸：8月20日—8月29日。
三伏天一天中，最適合艾灸的時間是上午10-111點左右，這時候是一天中陽氣最旺盛的時候，此時進行艾灸效果最好，可以治療冬天好發的疾病，以預防和減少病症在冬季發作。
