三伏天刮痧有什麼好處 三伏天刮痧多久一次比較好

三伏天的時候是比較適合刮痧的，對人體的健康具有一定好處，因爲三伏天適合冬病夏治，那麼三伏天刮痧有什麼好處？三伏天刮痧多久一次比較好？

調理身體

三伏天時候天氣比較熱，很多人喜歡呆在空調房中，一待通常就是一天，時間一長很容易對身體造成影響，導致人體處於亞健康狀態；而三伏天是人體陽氣最旺盛的時候，毛孔呈現張開狀態，這時候進行刮痧，可以改善臟腑陰陽不平衡的症狀，疏通淤堵的經脈，可以幫助調理人體的身體。

疏通經脈

刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法達到治療疾病的方式，可以幫助刺激人體穴位，促進人體血液循環，加速血液流速，具有一定疏通人體淤堵的經絡、促進氣血流通的作用。

祛溼散寒

三伏天期間是人體陽氣最旺盛的時候，這時候很適合祛溼散寒，進行刮痧可以促進人體溼氣和寒氣排出體外，避免身體陽氣不足而被溼寒之氣傷害，所以三伏天刮痧具有一定祛溼散寒的作用。

調節陰陽

刮痧的時候也是有很多穴位講究的，例如刮督脈、膀胱經、小腸經等，可以起到調節陰陽的作用，對於人體健康是很好的。

調理腸胃

對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣，三伏天的時候適當進行刮痧，可以加快人體胃腸蠕動，使自己的消化功能增強，從而腹脹、腹瀉等情況得到改善，具有一定調理脾胃的作用。

三伏天刮痧多久一次比較好

建議一週1-2次左右即可。

很多人認爲三伏天的時候可以天天進行刮痧，但其實不可以的，刮痧會消耗人體氣血，同時身上會出現深黑紅色的罐印或痧痕，需要一定的時間纔會消失，頻繁刮痧會對人體健康造成危害。

一般三伏天刮痧需要等2-3天左右的時間，待痧痕消退後再進行下一次操作，因此建議三伏天刮痧一週1-2次即可。